Многие любят томатный сок за то, что он помогает взбодриться и обладает изысканным вкусом. Однако – это не просто вкусный напиток, но и невероятно полезный.
Низкокалорийный. В 100 граммах продукта содержится всего лишь 20 ккал. Он способен снижать уровень сахара в крови.
Много витаминов и минералов. В напитке довольно много полезных микроэлементов. Среди них бета-каротин, витамины С, РР и Е, а также витамины группы В. Кроме того, здесь есть такие минералы, как кальций, калий, железо, хром, фосфор, хлор, бор, медь, марганец, селен, молибден, сера, никель.
Улучшает обмен веществ. В томатном соке довольно много полезной для организма человека клетчатки. Это вещество способно выводить шлаки и токсины и отлично очищает кишечник. Мало того, растительные волокна очищают кровь от опасного холестерина.
Помогает сохранять здоровье сердца и сосудов. Благодаря витамину В6, напиток заметно укрепляет стенки сосудов. Если у вас есть варикозная болезнь, вы перенеси инфаркт или же есть гипертония и стенокардия, то вы обязательно должны добавить в свой рацион питания вкусный и полезный напиток.
Улучшает здоровье кишечника. Томатный сок способен значительно улучшить пищеварение. Ведь в нём содержится много клетчатки.
Выводит токсины и шлаки. В томатном соке найдены соединения серы и хлора. Именно они положительно влияют на печень и почки. Если у вас есть интоксикация, то напиток вам поможет. При этом томатный сок обладает весьма заметными мочегонными свойствами, а если его пить с соком из капусты, то можно избавиться от желчнокаменной болезни.
Защищает от рака и старения. В томатном соке находится довольно много одного из самых мощных антиоксидантов под названием ликопин. он активно борется с раковыми клетками и помогает сохранять клетки молодыми. Благодаря напитку вы значительно замедлите старение, снижает риск возникновения опухолей и укрепите защитные свойств организма.
