Все знают о том, что в день необходимо выпивать порядка 1,5 – 2 литров воды. Ведь наш организм по большей степени состоит из неё. Увлажнять организм крайне важно для хорошего здоровья. Но пить можно не только воду, но и напитки, соки, смузи, фреши. А наиболее полезной является огуречная вода.
Витамины. Добавляйте в воду сок из огурца, и вы получите прекрасный напиток, который содержит витамины С и А. Это мощнейшие антиоксиданты, которые омолаживают организм и защищают от множества заболеваний. Огуречная вода является источником витамина Е. А ведь это один из самых сильных антиоксидантов.
Способствует снижению артериального давления. Если у вас есть проблемы с давлением, оно часто повышается, скачет, тогда вам крайне необходимо включить в свой рацион огуречную воду.
Поможет от голода. Огуречная вода отлично снижает аппетит и при этом мощно увлажняет организм. Благодаря огуречной воде вы даже сможете отказаться от перекусов.
Отличный уход за кожей. Огурец прекрасно влияет на кожные покровы человека. Огуречная вода мощно увлажняет дерму и позволяет ей долгое время оставаться молодой, свежей и красивой. Напиток прекрасно улучшает кровообращение и выводит шлаки и токсины.
Положительно влияет на печень. Благодаря огуречной воде вы можете прекрасно очистить вашу печень от шлаков и токсинов, а также уберет застойные явления.
Защищает от солнца. Наверняка вы не знали о том, что огурце является природным средством от вредных ультрафиолетовых лучей. А всё благодаря высокому содержанию витамина С.
Для приготовления возьмите один огурец, очистите от корки и порежьте на кусочки. Из половинки лимона выжмите сок. Положите в чашу блендера сок, огурец, одну столовую ложку семян чиа, а также полтора литра чистой воды. Тщательно взбейте до однородной массы. Пейте в течение дня.
