Сухость кожи – это довольно неприятное явление, которое вызывает море дискомфорта. Наиболее часто от неё страдают в летний период времени. А всё потому, что воздух летом довольно сухой, а в квартирах часто используют кондиционер. Таким образом функции нашей кожи снижаются и возникают различные проблемы, в том числе и сухость. Если вы заметили недуг, тут же начинайте действовать, пока кожа не стала сильно шелушиться и даже зудеть.
Сухость кожи может возникнуть по самым разным причинам. Сперва следует выявить, что стало причиной и уже потом начинать лечение. Возникновение недуга связано с тем, что деятельность сальных желез нарушается. Сразу же обратите внимание на свою косметику, которой вы пользуетесь. Посмотрите на состав. Вполне возможно есть составляющие, которые действуют агрессивно. Исключите спиртосодержащие средства, а также агрессивные тоники, умывалки и скрабы. От гормонов, особенно у женщины, зависит состояние кожи. Когда гормональная система нарушена, то может возникнуть сухость. Также причинами могут быть возрастные изменения, принимаемые лекарства, беременность и прочее. Важно следить за своим образом жизни. Питание напрямую влияние на состояние нашей кожи. Алкоголь, сигареты, жирная, копченая, вредная пища, стрессы и перенапряжение оказывает крайне отрицательное действие на весь организм, в том числе и на кожу. Что касается лечения, то здесь следует соблюдать ряд важных правил.
Правильно питайтесь. Подойдите к этому вопросу очень серьёзно. Питание должно быть не просто правильным, но и сбалансированным. Кушайте такие продукты, которые содержат много витамина А, Е, С и группы В, которые крайне полезны для нашей кожи и заметно омолаживают её. Если у вас есть возможность, то обогатите рацион приёмом витаминных комплексов из аптеки. В вашем ежедневном меню должны быть овощи, фрукты, зелень, орехи, семена, ягоды и рыба. Также важно увлажнять организм изнутри. Это значит, что пить необходимо 1,5 – 2 литра воды в сутки.
Попробуйте травяные ванны. Природа обладает потрясающим лечебным эффектом. Травы способны лечить многие заболевания и это уже давно доказано учёными. Если вы страдаете от сухости кожи. Тогда стоит попробовать ванны с травами – ромашкой, календулой, зверобоем. Добавляйте сюда же морскую соль, которая напитает дерму минералами. А после ванны не забудьте смазать тело увлажняющим кремом.
Делайте лечебные смеси. В домашних условиях можно делать потрясающие маски для лица и тела. Кефир и яичный желток помогут напитать кожу и увлажнят её. А перед выходом на солнце обязательно используйте солнцезащитный крем.
