Изжога – это довольно неприятное явление, с которым сталкивался почти каждый человек в своей жизни. Этот недуг возникает тогда, когда желудочный сок попадает в пищевод. Из-за изжоги в горле и за грудной клеткой начинается жжение. У некоторых людей данный недуг и вовсе становится регулярным. Однако есть решение проблемы. И помогут обыкновенные продукты питания, которые не проблема купить в любом магазине.
Продукты питания не способны в короткие сроки полностью вылечить вас от изжоги. Однако они без труда облегчат её симптомы и вам станет намного легче. Наиболее эффективными при недуге считаются банан, овсяная каша, алоэ-вера, а также папайя. Многие англичане предпочитают на завтрак овсяную кашу и не зря. Это настоящая кладезь витаминов, минералов, клетчатки, которая очищает организм от шлаков и токсинов, а также полезных веществ. Кроме того, овсянка способна избавить вас от изжоги.
Поэтому она особенно рекомендована тем, кто страдает от этого недуга. Овсянка отлично успокаивает желудок, обволакивает его стенки, содержит мало жира и много пищевых волокон. Поэтому каша подойдёт даже тем, кто сидит на диете и пытается похудеть. Овсянку можно чередовать и с другими полезными крупами – гречкой, рисом и пшеницей. Наверняка вы никогда ранее не слышали, что такой экзотический фрукт, как папайя, способен помочь при изжоге. дело в том, что он содержит в своем составе фермент, который называется папаин.
Именно он улучшает пищеварение, помогает при расстройствах желудка, при тошноте и избавляет от изжоги. Бананы – это не только богатейший источник калия, как можно подумать. Это отличное натуральное средство от изжоги. Бананы обволакивают стенки пищевода и желудка и успокаивают его. А ферменты, которые содержатся в фрукте, улучшают работу не только желудка, но и кишечника.
И последний рекомендованный при изжоге продукт – это алоэ-вера. если у вас он до сих пор не растёт на подоконнике, то самое время завести это растение. Ведь оно помогает при огромном количестве болезней, в том числе и при изжоге. Алоэ-вера обладает довольно сильными противовоспалительными и успокаивающими свойствами. Растение способно помочь даже при той изжоге, которая вызвана язвенной болезнью или же гастритом.
