Ким Кардашьян рассказала, как можно есть все что хочешь и сколько, и при этом быть стройняшкой

Бизнеследи, красотка и мать троих детей Ким Кардашьян, после последней беременности скинула целых 32 килограмма, за довольно сжатые сроки. Естественно, кроме строгой диеты, которая принесла Ким 80% результата, звезда американского реалити пропадала в спортзале. Но при этом, в обычной жизни, когда Кардашьян не сбрасывает вес, она не прочь побаловаться пончиками, фаст-фудом и сладостями. И самое удивительное, что такие шалости совсем не сказываются на фигуре звезды.

Когда Ким худеет, она полностью отдается этому процессу, в ней просыпается железная воля, которая не дает ей свернуть с намеченного пути. В обычной жизни, когда звезда просто работает над сохранением точеной фигуры, она питается проще, и позволяет себе вкусные шалости. Например, после тренировок в спортзале ким может съесть несколько пончиков с глазурью.

Такие срывы, Ким и её диетолог называют «читмил» и заранее его планируют.

«Я тоже не железная. И у меня есть любимые лакомства, которые абсолютно не вписываются в понятие правильного питания. Мы с моим диетологом пришли к идеальной формуле – я устраиваю праздник живота раз в 10 дней. Такой режим позволяет мне не терять прогресс, наработанный в тренажерке, и не чувствовать себя несчастной из-за вечных лишений и ограничений», — рассказала Ким.

Не все специалисты считают такой подход к питанию правильным, тем не менее, смотря на женственные формы Кардашьян, а в особенности, на точеную талию, становится очевидным эффект «читмил». Также, своим рассказом Ким подтвердила, что есть и не полнеть – это утопия. Стройная фигура – это в первую очередь труд и сила воли, и только потом хорошая генетика, ускоренный метаболизм и т.д.