Косметологи рассказали об омолаживающем напитке с кале

Наша кожа будет здорова только тогда, когда наш организм будет здоровым. Ведь именно от него и иммунной системы человека зависит то, как он будет выглядеть. Процессы старения невозможно остановить, однако вполне под силу замедлить любому. Для этого важно вести здоровый образ жизни, не забывать о спорте и не обязательно изнурять себя в спортивном зале, достаточно делать утреннюю зарядку и ходить гулять по свежему воздуху. Кроме того, особое внимание необходимо уделять своему питанию. Специалисты посоветовали омолаживающий напиток, который поможет сохранить молодость.

Омолаживающий напиток: ингредиенты помогут сделать кожу здоровой

В состав омолаживающего коктейля входит кокосовая вода. Это настоящая кладезь такого полезного микроэлемента, как калий. Он полезен для нашего сердца и для всего организма в целом. Кроме того, в кокосовой воде много электролитов. Этот вкусный продукт питания прекрасно питает не только внутри, но и снаружи.

Благодаря кокосовой воде ваша кожа будет нежная и гладкая. Один из самых главных ингредиентов в омолаживающем коктейле – это кале. Здесь найдены такие полезные витамины, как витамин Д, К и А. А ведь это настоящие витамины молодости, которые поддерживают её упругость и насыщают антиоксидантами.

Последние активно борются со свободными радикалами и защищают от многих заболеваний. Черника полезна не только для глаз, но и для кожи. Ведь это один из самых мощных природных антиоксидантов. Ягода отлично помогает в выработке коллагена в коже и омолаживает. Апельсины – это мощный источник витамина С. Известно, что этот микроэлемент также является одним из самых мощных антиоксидантов, который заботится о молодости кожи.

Омолаживающий напиток: составляющие коктейля борются со свободными радикалами

Бразильский орех содержит довольно много селена, который крайне положительно влияет на эластичность кожи. Здесь же найдены полезная жирная кислота Омега-3, которая положительно влияет на здоровье всего организма и витамин Е, который является витамином молодости.

Медь, которая есть в составе бразильского ореха ускоряет заживление тканей и помогает производить меланин. Масло и семена льна – это мощный источник незаменимых жирных кислот. Они помогают увлажнять кожу и поддерживают её эластичность.

Также масло и семена льна обладают мощными противовоспалительными свойствами и способны лечить такие болезни, как розацея, угри, дерматит и прочие. Для приготовления загрузите в чашу блендера два бразильских ореха, один очищенный апельсин, одну столовую ложку семян льна, два стакана замороженной или свежей черники, два стакана нарезанной кале и полтора стакана холодной кокосовой воды. Взбейте до однородного состояния и выпейте.