Прошлые ошибки могут помочь в решение проблем в будущем, после проведения некого самоанализа. Специалисты из Америки пришли к такому выводу после ряда исследований.
Когда у людей происходят неудачные моменты в работе или личной жизни, то не стоит унывать и замыкаться в себе. Ученые советуют всегда оставаться в позитивном настроении. По их мнению, человек в хорошем духе может решить ряд сложных жизненных ситуаций намного быстрее, нежели он бы зацикливался на проблеме.
Для опыта было взято более 5 000 людей, которые были разделены на две подгруппы. В первой группе испытуемые писали о своих проблемах, а внимание второй отвлекали положительными эмоциями. Те, которые писали о своих проблемах и уделяли этому много времени, были намного подавленнее на гормональном фоне.
Ученые так же выяснили, что люди, которые описывали свои неудачи, анализировали их намного тщательнее, чтобы не допустить такой ошибки в будущем.
Также исследователи, что уровень кортизола значительно возрастает (кортизол – это гормон стресса в организме) при звуковом оповещении с личного смартфона человека.
