В зимнее время года часто возникает насморк. Это один из признаков простуды. У некоторых заболевание может длиться от нескольких недель и до нескольких месяцев.
Многие люди используют только лишь носовые платки, разные капли для носа или спреи и на этом все. Но такие методы далеко не всегда могут помочь. Однако совсем не обязательно бежать в аптеку за лекарством, ведь его можно приготовить прямо на дому.
Насморк лечение: учёные рекомендуют горячее питье
Один из самых эффективных способов борьбы с насморком – это горячая чашка кофе или чая. По результатам исследований ученых, питье комнатной температуры способно оказать небольшой эффект, в отличие от горячего.
Также было доказано, что после такого напитка дыхание значительно облегчается, воздушные проходы становятся заметно лучше. Поэтому ученые советуют налегать на горячий чай во время насморка. Еще один отличный способ избавиться от недуга – это ингаляция.
Ее можно делать как с добавлением различных трав, таких как ромашка, шалфей, эвкалипт, так и с картошкой, и с эфирными маслами. Это отличный способ прогреть носовые пазухи и горло, которое также часто болит при простуде. Лучше всего подходят чайное дерево, каяпут, а также эвкалипт.
Насморк лечение: ингаляции помогут при недуге
Для того, чтобы сделать ингаляцию, необходимо налить в тазик горячую воду, добавить травы или же несколько капель эфирного масла. Ученые доказали, что эта процедура в довольно короткое время поможет избавиться от симптомов простуды. Есть такое специальное устройство для промывки носа, которое называется нети пот.
Оно напоминает маленький чайник. Если делать солевое промывание с его помощью, то можно избавиться от насморка в короткое время. Еще один способ помочь себе при недуге – это употреблять карри. В специи содержится вещество под названием капсаицин. Именно оно и уменьшает проявление насморка.
Карри помогает бороться с застойными явлениями в носе и горле. Если горькие приправы не по вкусу, тогда можно использовать специальный назальный спрей с капсаицином.
