Диета и регулярные физические нагрузки: эти простые вещи продлят жизнь при онкологиии

Медики назвали простой способ повысить выживаемость при раке. Соответствующее исследование специалистов из США и Австралии представлено на конференции Американского общества клинической онкологии в Чикаго (США), кратко о нем сообщает The Guardian.

Группа исследователей из США и Австралии на проходившей в Чикаго конференции по клинической онкологии рассказали о результатах проведенного наблюдения за тысячей больных раком толстой кишки: у тех больных, кто занимаются физической активностью, ест много овощей и фруктов и избегает очищенного зерна и мяса, шансы продления жизни намного возрастает.

Как показали результаты исследования, в котором участвовали 1000 пациентов с раком толстой кишки, те, кто регулярно тренировался и ел больше фруктов и овощей, исключил из рациона рафинированное масло и мясо, повысили свою выживаемость на 42%.

Аналогичным образом исследование более трехсот австралийских женщин с раком молочной железы показало, что те, кто тренировались в течение 180 минут в неделю – чаще всего просто гуляя – имели гораздо лучшие показатели выживаемости, чем те, кто ничего не делал. Исследователи отметили, что комплекс упражнений и правильное питание после лечения рака «имеют явный потенциал для воздействия на выживание».

Специалисты сходятся во мнении, что своевременная диагностика, а также профилактика и лечение рака вместе с диетой и регулярными физическими нагрузками способны существенно продлить жизнь больных.