Ученые предупредили, что таблетки снотворного вредят организму не меньше сигарет‍

Специалисты из Университета Аризоны (США) утверждают, что снотворные таблетки вредны для человека не меньше, чем табак. Они пришли к выводу, что употребление таких препаратов можно приравнять к выкуриванию одной пачки сигарет в день, сообщает Газета DAILY.

Снотворные таблетки представляют такую же угрозу для здоровья человека, как и привычка выкуривать одну пачку сигарет в день. Снотворное, особенно транквилизаторы, вызывает физическую зависимость. Со временем человек приходит к тому, что чем чаще он принимает такие препараты, тем ему больше их нужно, чтобы уснуть.

Ученые из Университета Аризоны предлагают заменять их короткими промежутками интенсивных физических нагрузок. Эксперименты показали, что эти нагрузки вызывают желанную усталость и ощущение сонливости, которые и погружают людей в сон безо всяких таблеток.

Что же касается снотворных, то исследования показывают, что они вызывают спутанность сознания, замедленную реакцию и нарушения баланса. Такие таблетки лишь создают иллюзию отдыха, на самом деле после их приёма силы не восстанавливаются.

Человеку становится все труднее сосредоточится, а это как раз и может привести к травмам и переломам. Степень вреда, наносимого снотворными нервной системе можно приравнять к курению. Ведь из-за подобных таблеток увеличивается риск образования опухолей.

В настоящее время большей популярностью начали пользоваться так называемые Z-лекарства, которые, как считается, менее вредны. Однако американские ученые выяснили, что такие средства от бессонницы увеличивают риск инфаркта.