Исследование: снотворное так же губительно воздействует на человека, как и курение

Учёные провели исследования побочных эффектов снотворных препаратов на организм человека, и пришли к выводу, что вред, получаемый в результате их приёма, сопоставим с вредом от курения сигарет.

Американские учёные утверждают, что приём снотворных препаратов так же вреден, как и курение сигарет. К такому выводу эксперты пришли после проведённого исследования влияния таких таблеток на человеческий организм. 

Выводы, которые сделали американские учёные, говорят о том, что снотворные препараты не только не обеспечивают нормальный сон, но и наносят существенный вред человеческому организму, который можно сравнить с выкуриванием пачки сигарет в день.

Так, например, у регулярно принимающих подобные лекарства людей в несколько раз повышается риск развития инфаркта, а также существует вероятность образования злокачественных опухолей. Снотворные препараты снижают уровень концентрации, что довольно часто приводит к падениям и травмам.

Короткие вспышки физической активности приводят к желаемой утомляемости, обеспечивая сонливость, помогая людям погружаться в сон естественным образом без помощи лекарств с их побочными эффектами. Исследователи и ранее подвергали сомнению необходимость использования мощных снотворных, призывая к поиску более безопасных методов лечения бессонницы. Доказано, что снотворные вызывают инфекции, падения, способствуют развитию старческого слабоумия, а кроме того, через несколько недель их регулярного использования они просто теряют свою эффективность.

Специалисты советуют прибегать к более щадящим методам улучшения сна, например, к занятиям спортом, которые обеспечивают организму качественный сон и повышают его общий тонус.