Замедлить процесс старения поможет горячая ванна: повышение температуры тела улучшает кровообращение и успокаивает нервную систему

Исследователи нашли новый способ замедлить старение. Чтобы дольше сохранять молодость, нужно всего лишь почаще принимать горячую ванну. Согласно результатам проведенного исследования, специалисты утверждают, что горячая ванна помогает замедлить процесс старения. Объясняется данный феномен тем, что горячая вода уменьшает уровень гормона стресса в организме, вызывающий преждевременное старение.

Горячая вода способствует снижению в организме уровеня гормона стресса — котризола. Он провоцирует появление акне и ускоряет  старение кожи. Кроме того, повышение температуры тела благотворно влияет на кровоток, успокаивает нервы и вызывает выброс эндорфина.

Кроме омоложения, горячая ванна имеет и массу других полезных свойств. Вместе с правильным питанием и регулярными занятиями спортом она является эффективной профилактикой диабета. Кроме того, горячая ванна помогает сжечь калории.