Злоупотребление кофе и напитками, которые содержат кофеин, может привести к обезвоживанию организма. По словам ученых из Университета Гриффит, особенно опасными они являются в период летней жары, когда организму не хватает влаги.
Кофеин является хорошим мочегонным средством, а потому оно может привести к обезвоживанию организма. Исследователи уточнили, что кофе стимулирует выведение шлаков. Однако в больших объемах он начинает выводить и влагу, что негативно скажется на настроении, работе мозга и сердца.
Ученые отмечают, что пагубный эффект кофе можно заметить летом во время жары, когда организм находится на грани обезвоживания из-за постоянных выделений пота.
По словам исследователей, при злоупотреблении данного напитка может нарушаться работа почек и мочеиспускательной системы, так как они начинают получать сильную нагрузку. Основным компонентом, который стимулирует выработку мочи, является кофеин.
Сильного мочегонного эффекта с помощью кофе добиться довольно легко. Достаточно регулярно употреблять кофе в течение четырех-пяти дней. К таким выводам пришли ученые после эксперимента, в котором участвовало почти 60 добровольцев.
По словам ученых, кофеин способен активизировать отложенную в организме энергию и истощить его. В итоге при ускоренной работе мочеиспускательной системы многие органы будут работать с кратковременными сбоями.
Также специалисты установили, что кофеин вызывает биологическую зависимость. При постоянном употреблении кофе индивид начинает чувствовать потребность в нем. Причиной этому служит постепенное уменьшение запасов энергии, которые активирует вещество.
