Учёные доказали, что планирование дня портит настроение. Эксперты из Вашингтона сделали вывод, что это не позволяет нам насладиться своим свободным временем.
На эмоциональное состояние человека очень серьёзное влияние оказывает планирование дня. К такому выводу пришли, в частности, Сэлин Малкоч и Габриела Тоньетто, которое провели масштабное исследование. По их информации, в процессе составления режима дня люди думают, что это поможет им успеть всё, между тем, на самом деле они выполняют все запланированные дела, абсолютно не проявляя при этом никакого интереса.
«Вы очень многое теряете, поверьте, когда планируете своё свободное время, — утверждают учёные. – Главная причина того, что нам трудно воплотить все составленные заранее планы, заключается в том, что свободное время мы собственноручно превращаем в результате в работу».
