Ученые из Соединенных Штатов рассказали, что сок апельсина защищает от гипертонии и инсульта. Кроме того, нектары иных фруктов также снижают риски заболеваний.
Апельсины и лимоны, мандарины, а также иные фрукты кушать нужно обязательно! Все они существенно снижают риск возникновения инсульта.
Американские ученые изучили влияние на организм человека геспиридина, одного из фитонутриена, содержащегося в цитрусовых. Он увеличивает приток крови ко всем частям организма, в частности в головной мозг. Специалисты в своих исследованиях использовали аппарат – флоуметр Доплера: направленный лазерный луч показывает степень кровотока под кожным покровом. Таким образом, пациента подключили к аппарату и дали выпить раствор, в котором содержался гесперидин в таком количестве, в каком он содержится в двух стаканах апельсинового сока. Как результат, артериальное давление понижалось, а кровоток рос.
Так, специалисты отмечают, что у кого есть проблемы с повышенным давлением или гипертония, необходимо есть апельсины или пить их сок.
