Ученые из Нью-Йоркского университета доказали вред мечтания о благополучном будущем. Излишний уход в мечтания и отрыв от реальности чреват депрессией, уверяет доктор Габриэль Оттинген в своей публикации в медицинском вестнике Psychological Science.
Американские ученые провели четыре научных эксперимента, результаты которых доказали, что излишнее мечтание о своем благополучном будущем не так уж и полезно. В экспериментах принимали участие взрослые и школьники. Ученые обнаружили обратную зависимость от яркости мечтаний и последующей жизненной реакцией на них — депрессией.
Витая в облаках и мечтая напропалую, человек уходит от реальности гораздо сильнее, чем того требует повседневная жизнь. И возврат к не такой яркой реальности, как в своих мечтах о будущем, для многих становится ударом. «Старая поговорка «Надейся на лучшее, но будь готов и к худшему» в данном случае верна», отмечает доктор Оттинген. Фантазии о будущем нужно подкреплять делами в настоящем, тогда будет соблюден баланс, и депрессия вас не посетит.
