на http://wordyou.ru/wp-content/press-uploads/2013/11/1350040555_okolo-30-ukraincev-aktivno-polzuyutsya-internetom136.jpgС детства мы слышим от взрослых о пользе молочной продукции и необходимости регулярно ее употреблять. Рассмотрим основные причины, по которым эти утверждения верны, и в каких случаях они применимы на практике. Речь пойдет об основных видах этой продукции.
Основой всей молочной продукции является молоко. В младенчестве это единственная форма пищи, которую может употреблять человек, она служит источником всех питательных веществ и насыщает тело витаминами, что позволяет малышу расти и развиваться в здорового взрослого. Поговорим о коровьем молоке, оно относится к разделу молочная продукция без химии на http://vitael.su/price.php, отличающемуся от аналогичных товаров полностью натуральным составом, что исключительно положительно отражается не только на системе пищеварения человека, но и на внешнем виде. Такое молоко в среднем содержит около 20 различных витаминов, лидирующим по концентрации является рибофлавин (В2). Именно благодаря его работе жиры и углеводы, попадающие в организм, преобразуются в энергию для жизнедеятельности организма. Регулярное употребление этого витамина отражается на состоянии кожа, а дефицит сразу сказывается. Белок, содержащийся в молоко, усваивается на порядок быстрее, чем другие белковые продукты. Иммуноглобулины – основные «защитники» иммунитета, образуются именно из белковой продукции, также молоко полезно для гипертоников, обладая незначительным мочегонным эффектом, оно способно понизить давление на несколько пунктов.
Кефир рекомендуется употреблять и малышам, и пожилым людям, именно этот продукт отлично усваивается организмом, даже ослабленным. Можно пить кефир даже в состоянии болезни, когда желудок не обладает полной энергией для переваривания пищи. Кефир обладает свойством подавлять развитие болезнетворных организмов, которые могут вызывать дисбактериоз кишечника. Интересно, что именно кефир обладает легким седативным эффектом, его назначают при нарушениях сна, и различных невротических расстройствах.
