Справиться со сложившейся ситуацией поможет сбалансированная диета, соблюдая которую, малыш будет получать кальций в оптимальном объеме и помогать своему телу в развитии. Исключив молоко, давайте малышу бобы в разных формах: можно протушить их со сметаной или просто поджарить на растительном масле. Также источником кальция являются орехи, зелень и даже шиповник. Отметим, что из последнего можно приготовить вкусный и полезный напиток, который не только укрепляет иммунитет, но и насыщает тело витаминами.
