на http://wordyou.ru/wp-content/press-uploads/2013/08/32443_42342_250x160.jpgПоверьте, стресс способен спровоцировать множество хронических заболеваний, он ухудшает деятельность предельно слабого звена в организме, ослабляет иммунную систему. С влиянием стресса напрямую связывают развитие гипертонии, заболеваний органов пищеварения, появление лишнего веса, а также расстройства дыхательной системы, дополнительно появляются психические расстройства. Повышение уровня сахара в крови становится реакцией организма на происходящее, создаются предпосылки для развития сахарного диабета.
Но есть специальные приемы, которые помогут перебороть стресс, соответственно, минимизировать его влияние на организм. Изначально, организуйте себе отдых – больше двигайтесь, занимайтесь спортом, кушайте любимую пищу, принимайте расслабляющую ванну, сходите на массаж, предайтесь прослушиванию любимой музыки, и так далее. Дополнительно важно переключать внимание либо менять деятельность. Осознайте главные цели в жизни, сравните свою проблему с мировыми неприятностями. В таком деле поможет и вербализация, то есть проговаривание проблемы, а также ее визуализация – мысленно поместите неприятность в темную картинку, под фонарь. Теперь представьте, как идет снег, и она закрывает ее полностью.
Главное, не доводить себя до крайностей, так как потом лечение инсульта головного мозга на http://www.StvolKletki.ru/articles/246.html – будет более серьезной проблемой, как последствие стресса. Инсульт в действительности – не самостоятельная болезнь, он появляется, как осложнение после болезни сердца, сосудов либо крови. Поврежденные стенки сосуда, а также сужение артерий способны спровоцировать разные причины, например, отложение холестерина, воздействие никотина, высокий уровень сахара в крови. Перечисленные факторы могут образовать тромб, а он закупорит сосуд.
