Иногда бывает, что непонимание, усталость, проблемы на работе и ежедневное решение множества бытовых вопросов накапливаются настолько, что создается впечатление, словно они высасывают всю близость и любовь. Но как вернуться к теплу отношений после такого?
Доверенные разговоры
Когда близость и доверие уходят из отношений, все разговоры крутятся вокруг вежливого обмена репликами, обсуждением детей и хозяйством. А ведь раньше можно было часами говорить обо всем и ни о чем конкретно.
Инна Шифанова, будучи семейным психологом с многолетним стажем, советует возвращаться к прошлой близости постепенно. И спокойным тоном, без малейших упреков и обвинений, объяснить партнеру к чему вы стремитесь и чего вам не хватает.
Обвинить во всем супруга легко, а вот стараться вернуть счастье в семью с человеком, который некогда был вам настолько дорог, что вы решили создать с ним семью, намного сложнее.
Представьте себе, какими именно вы видите свои отношения и расскажите об этом своему партнеру. Только не стоит обвинять его в том, что из-за него ваши отношения не настолько идеальны, как вам бы хотелось.
В конце концов, отношения строятся между двумя людьми и разрушаются они тоже обоими. Возможно, если вы перестали чувствовать себя любимыми, он испытывает те же ощущения. Задумайтесь, что можно сделать, чтобы ваш партнер почувствовал себя любимым и нужным.
Немного личного времени
Дети — это, конечно, счастье. Однако супружеским парам необходимо хоть чуть-чуть личного времени для них двоих. Детям такое, кстати, тоже не повредит.
Нет ничего страшного в том, что ребенок посидит с бабушкой, пока его родители сходят в кино или в гости. Это не означает, что вы плохие родители и перестали любить своего малыша и только и ищите, кому бы его подкинуть.
Выход в свет на двоих без детей и прочих проблем — это хорошо, но психоаналитики советуют найти время на двоих, оставаясь дома. Можно просто поваляться рядом на диване без телевизора, мобильника и поговорить.
Выделить минут сорок на своего супруга — это несложно, если вы действительно заинтересованы вернуть близость в ваши отношения. Можно ужин приготовить вместе или пойти вдвоем погулять с собакой. Потом к такому привыкаешь и отказаться уже не можешь.
Не забывать о флирте и ухаживаниях
Когда отношения становятся настолько доверительными, что девушка ходит по дому в растянутом спортивном костюме, с жирной головой и небритыми ногами, а у мужчины футболка в пятнах и дырка на носке, и никого из них это не смущает — это даже хорошо.
Но когда супруги уже и вспомнить не могут, как притягательно выглядит их вторая половинка, одетая в вечерний наряд и с красиво уложенными волосами, это уже плохо.
Безусловно, когда после сложного рабочего дня приходишь домой, хочется расслабиться. Но иногда можно и побаловать свою половинку красивым нарядом, легким флиртом или пригласить на свидание и сделать вид, что это ваша первая встреча. Баланс между красотой и удобством соблюдать несложно.
Взаимное восхищение и увлечение подпитывают огонь любви и желание не расставаться с любимым человеком. Также оно положительно влияет на самооценку. Если давать повод, то комплименты от своего партнера вы снова будете регулярно слышать, как в былые времена.
Первым делом — отношения
Отношения стоит оберегать и от внешнего мира тоже. Не позволяйте своему любимому человеку сомневаться в его значимости для вас. Не стоит стесняться выражать свою привязанность на публике.
В большинстве случаев ревность помогает вернуть огонь в отношения только в романтических комедиях. Многих людей подобное обижает, что может еще больше усложнить ситуацию.
Важность поддержки
Даже сильные люди нуждаются в поддержке и в ком-то, кто в них верит. Это нелегко, имея собственные проблемы в жизни, — поддерживать и выслушивать печали другого. Не позволяйте дорогому вам человеку замыкаться в себе, и думать, что он остался один на один со своими проблемами.
Принимайте его таким, какой он есть, со всеми его недостатками, слабостями и другими особенностями. И не забывайте, что это именно вы его выбрали.
