Вкусные и полезные напитки для здоровья и красоты кожи

Здоровая кожа бывает только тогда, когда за ней правильно ухаживать, а также правильно питаться и отказаться от любых вредных привычек. Так можно оставаться молодым, свежим и красивым долгие годы. Глядя в зеркало у вас всегда на лице будет улыбка. Ведь есть такие напитки, которые отлично влияют на кожу, делают ее молодой. Их без труда можно приготовить в домашних условиях. А ингредиенты вы можете найти прямо у себя на кухне или же в ближайшем супермаркете.

Напитки активно омолаживают кожу

Зеленый чай. В данном списке этот напиток, пожалуй, занимает первое место. зеленый чай не просто вкусный, но и крайне полезный для всего организма, а особенно для кожи. Ведь это источник полезных витаминов, минералов, а также мощных антиоксидантов. Они поддерживают красоту, свежесть и молодость долгие годы и не дают организму слишком быстро состариться. Также в напитке есть фермент, который защищает вашу кожу от пигментации. А ведь она изрядно портит внешний вид и даже старит человека. Поэтому пейте как можно больше зеленого чая и ваша кожа будет всегда свежей и чистой от веснушек, пигментных пятен и даже морщин.

Сок из капусты кале. Если вы ранее не слышали о таком виде капусты, как кале, то пришло время узнать об этом. Ведь это источник множества витаминов, минералов, клетчатки, которая очищает от шлаков и токсинов, а также полезных веществ, которые крайне положительно влияют на состояние кожи. В листьях капусты кале есть просто огромное количество антиоксидантов, которые активно выравнивают тон кожи. если в день выпивать порядка одного стакана сока капусты кале, то вы будете выглядеть заметно моложе своих лет.

Напитки защищают от вредны солнечных лучей

Матча. Этот чай считается одним из самых полезных и не зря. Ведь этот японский чай является богатейшим источником множество антиоксидантов, которые активно омолаживают кожу, задерживают старение, защищают от негативного и разрушающего действия свободных радикалов. А ведь именно последние часто становятся причиной многих заболеваний, а также раннего старения организма. Японский чай матча является отличным средством от морщин. Пейте его каждый день и вы будете выглядеть заметно моложе своих ровесников.

Мятный чай. Проблема прыщей зачастую преследует не только подростков, но даже уже взрослых людей. И причиной зачастую является сбой в гормональной системе. Мятный чай помогает при возрастных акне, что испытали на себе уже многие люди. Кроме того, он очень ароматный и вкусный.

Вода с лимоном. Пейте воду с лимоном каждый день утром натощак и ваше настроение будет всегда на высоте. Такой напиток поможет быстрее проснуться, а также активно очищает от шлаков и токсинов. Но кроме этого, вода с лимоном крайне положительно влияет на кожу, делает её чистой, свежей и молодой. А вещества в составе напитка защищают от вредного влияния солнечных лучей.

Чай с куркумой. Куркума является одной из самых полезных специй. В её составе есть вещество, которое называется куркумин. Он обладает мощнейшими противовоспалительными свойствами. помогает пищеварению, активно защищает от свободных радикалов, воспалений в организме и от множества заболеваний. Кроме того, куркума крайне положительно влияет на кожу. Она снимает воспаления, раздражения и покраснения.