Чаще всего первые морщинки появляются в области вокруг глаз, а также на лбу. Далее они начинают распространяться по всему лицу, особенно по носогубному треугольнику. Этот процесс, к сожалению, невозможно избежать. Однако замедлить вполне возможно, если приступать бороться с морщинами и складками в достаточно раннем возрасте, после 25 лет.
Правильный уход за лицом поможет избавиться от морщин
Уход за кожей лица. В первую очередь важно пересмотреть свой уход за кожей лица. Это самое важное в борьбе за гладкость кожи. Перед тем как купить то или иное средство, убедитесь, что оно подходит именно вашему типу кожу. Ведь неправильно подобранный продукт может попросту испортить вашу внешность и вызывать какие-то проблемы. Обычно производители указывают на упаковке, какому типу лицу подходит то или иное средство. Уход состоит из нескольких этапов – очищение, тонизирование, увлажнение и питание. В качестве умывалки лучше всего подберите себе самое подходящее гидрофильное масло. Оно отлично убирает всю грязь, кожное сало и при этом питает и увлажняет кожу благодаря маслам в составе. Тонизирование состоит из использования тоника.
Его вы можете купить в косметическом магазине или же сделать самим при помощи отваров ромашки, календулы, тысячелистника, зверобоя и прочих трав. Крем должен быть качественным и перед покупкой обращайте внимание на составляющие. Ингредиенты должны быть натуральными, а химии как можно меньше. Также важно защищать своё лицо от вредного влияния солнечных лучей. Поэтому если вы выходите на улицу обязательно смазывайте кожу кремом с СПФ фактором от 50 и выше, если это лето и от 15 и выше если это зима.
Отличными считаются крема для лица, в состав которых входят ретинол, гиалуроновая кислота, витамины, минералы, пептиды. аминокислоты, различные экстракты, вытяжки, коллаген. Также важно прочитать отзывы других людей по тому или иному крему. Не обращайте внимание на рекламу. Ведь она может быть красивой и эффектной, а сам продукт ничего не стоит на деле. В домашних условиях полезно проводить пилинги каждые десять дней. Они помогут осветлить кожу, удаляют мертвые клетки с кожи, очищают, борются с пигментными пятнами, красными пятнами после прыщей, рубцами, шрамами после прыщей, помогают убрать мимические морщины в первую очередь и в целом разглаживают кожу.
Народная медицина. Народная медицина также оказывает весьма мощное влияние на кожу и помогает решить многие кожные проблемы, в том числе помогает избавиться от складок и морщин. Для этого необходимо делать домашние маски, ингредиенты к которым вы сможете найти прямо у себя на кухне. Не стоит думать, что они бездейственно. На самом деле домашние маски весьма эффективны. И помните, что перед применением той или иной маски важно сначала очистить кожу от пыли, грязи, кожного сала, она должна быть сухой. Также лучше всего делать процедуру вечером, когда вы уже никуда не собираетесь идти.
От морщин помогут народные маски для лица, массаж и гимнастика
Банановая маска. Такую маску делать проще простого. Возьмите банан, очистите его от кожуры, сделайте из него пюре, добавьте мёд, тщательно перемешайте на нанесите на чистую кожу на полчаса. Далее просто смойте водой и нанесите увлажняющий крем для лица.
Маска с помидорами. Особенно полезен томат для жирной кожи, потому что благодаря органическим кислотам в составе он убирает прыщи. Сделайте из помидора пюре, добавьте густую домашнюю сметану, чтобы получилась кашица и нанесите на лицо, уделяя особенное внимание местам, где есть морщины. Через пятнадцать минут маску смывают теплой водой.
Глицериновая. Эта маска является ночной. Просто смешайте 1:1 глицерин и мед, нанесите на чистое лицо, а утром смойте.
Парафиновая. Такая маска помогает довольно быстро разгладить морщины и мятую кожу. Смажьте проблемные места с морщинами оливковым маслом, растопите парафин, смочите в нем чистую ткань и положите на лицо, где есть морщины. Когда ткань станет твердой, уберите её. С применением такой маски следует быть осторожным, ведь она может обжечь кожу.
Массаж. Не только маски, но и массаж помогают избавиться от морщин и складок на лице, разглаживают кожу, улучшают кровообращение и вообще делают кожу более здоровой на вид. При проведении процедуры важно наносить масло. Это может быть оливковое, миндальное, кунжутное, виноградное масла или масло жожоба. Кожа не должна растягиваться, а пальцы должны скользить во время массажа, поэтому позаботьтесь о том, чтобы нанести масло в достаточном количестве. Перед процедурой полезно сделать пилинг для того, чтобы очистить кожу от мертвых клеток. Во время массажа двигайтесь плавными движениями по всем массажным линиям, как бы прогоняя лимфу, от периферии к центру, снизу-вверх, со стороны в центр.
Гимнастика. Это еще один домашний и эффективный способ борьбы с морщинами. разные виды гимнастики без труда можно найти в сети Интернет. К примеру, положите пальцы на лоб, чтобы зафиксировать его, и начинайте поднимать брови, чтобы возникло как бы сопротивление и так сделайте несколько подъемов. Полезно надувать щеки, а также делать упражнение под названием «ковш», когда губы затягиваются на зубы, а нижняя челюсть начинает движения к верхней. Гимнастика прекрасно помогает избавиться от морщин, складов и улучшает кровообращение. Делать её следует каждый день или через день.
Кроме всего перечисленного, важно соблюдать водный режим – выпивать в сутки порядка 1,5 – 2 литров воды, как можно меньше нервничать и переживать, побольше двигаться, заниматься спортом, медитацией, йогой, плавать в бассейне, заниматься аэробикой, гулять на свежем воздухе, питаться только полезной и здоровой пищей – овощами, фруктами, бобовыми, цельнозерновым, злаками, белое мясо, кисломолочной продукцией, рыбой, морепродуктами, ягодами, зеленью, отказаться от вредных привычек, исключить из рациона фаст-фуд, жирное, жареное, соленья, копчености, колбасу и изделия из неё, картошку фри, пиццу, красное мясо, пирожки, тортики, конфеты, пирожные, кондитерские изделия. дрожжевое тесто и прочие вредности.
