Каждый год 26 февраля мир отмечает Всемирный день спокойствия. В условиях современной реальности, где технологии развиваются с молниеносной скоростью, а ритм жизни становится все более напряженным, человеку все труднее находить время для простых удовольствий. Информационный перегруз и постоянное движение не дают нам насладиться тишиной и умиротворением. Именно поэтому так важно хотя бы раз в год остановиться, замедлиться и позволить себе немного покоя и отдыха.
История возникновения Всемирного дня неторопливости, который отмечается ежегодно 26 февраля
Совсем недавно мир познакомился с новым праздником, инициатором которого стали итальянцы — народ, известный своей любовью к жизни и страстью к дневной сиесте. Отдых и неспешное наслаждение жизнью стали неотъемлемой частью их культуры, и именно этот подход вдохновил на создание праздника, который напоминает нам о важности замедления темпа.
Идея праздника родилась благодаря организации «Искусство медленного проживания». Они предложили 14 принципов, один из которых утверждает: каждый день нужно начинать с медленного завтрака. Если же по пути возникает пробка, не стоит нервничать. Вместо этого следует использовать момент для того, чтобы прочитать книгу, изучить новый язык или просто насладиться тишиной.
Этот день посвящен не только замедлению темпа, но и расслаблению. Итальянцы советуют в этот день устроить себе полноценный отдых: принять ванну, послушать любимую музыку, а главное — не спешить. Девиз праздника прост и ясен: «Не спеши, наслаждайся моментом».
Вдохновением для таких неспешных действий стала улитка — самое ленивое существо на планете, которое передвигается со скоростью всего 3,5 метра в час. Не намного быстрее двигается и ленивец, который настолько малоподвижен, что падает с дерева, если ему нужно спуститься. На третьем месте среди медленных существ — черепаха, которая славится своей долголетностью.
Этот праздник напоминает нам о важности замедления и наслаждения каждым мгновением жизни, даже в самые стремительные и напряженные дни.
Как Всемирный день неторопливости, который отмечается 26 февраля, празднуют в разных странах мира
Идея праздника, который теперь с каждым годом набирает популярность, пришла от итальянцев. В Милане проходит уникальное мероприятие — «Медлительный марафон», в котором может участвовать любой желающий, независимо от того, местный он или приехавший. Суть марафона проста: пройти всего 300 метров, но на это отведено целых 87 минут, при этом важно не останавливаться. Что же, чем дольше продлится маршрут, тем больше приветствуется.
Для того чтобы напомнить о значении замедленного темпа жизни, в Милане во время этого дня пешеходам, перебегающим улицы на красный свет, выписывают штрафы. Это напоминает горожанам о важности замедления, которое приносит умиротворение и дает время на размышления.
Вскоре французская, американская и британская аудитории тоже стали поддерживать День Неторопливости, следуя примеру итальянцев. Несмотря на шутливый характер этого праздника, подход к его проведению во всех странах очень серьезный, ведь он учит нас важному искусству замедляться и ценить моменты, а не только стремиться к успеху и скорости.
Как правильно провести Всемирный день неторопливости, который во всем мире отмечается 26 февраля
Создатели этого праздника призывают нас уделить внимание тому, что приносит наибольшее удовольствие. Для любителей книг это отличная возможность провести вечер в компании любимой литературы, будь то уютный литературный вечер с друзьями или чтение в домашней обстановке. В Японии в этот день принято уделить время медитации, ведь ничто не может быть лучше для души, чем тишина и умиротворение.
Отличным способом снятия стресса могут стать и игрушки-антистресс, которые помогут расслабиться после напряженного дня. Разноцветные «вечные двигатели», капли, которые мерцают при движении, и миниатюрные настольные камины создадут атмосферу спокойствия и уюта.
Не менее популярным способом расслабления с древности считается теплая ванна с ароматной пеной. Это идеальный вариант для тех, кто ищет момент покоя и уединения. А для тех, кто ценит общение с близкими, лучшие моменты можно провести с хорошими друзьями. Совместный ужин, чаепитие или даже зимний шашлык — отличные способы провести время с радостью и без забот.
Так или иначе, важно найти свой способ наслаждаться моментом, будь то одиночество или времяпрепровождение с близкими.
