Отеки на лица могут появиться в самый неожиданный момент, а причин для этого достаточно. Такую проблему вполне возможно решить в домашних условиях. Самое главное здесь следить за своим рационом питания, водным режимом, режимом сна и отказаться от вредных привычек. Уже в скором времени вы заметите положительные перемены.
Отечность помогут снять патчи
Практически каждая представительница прекрасного пола не понаслышке знает о том, что такое отечность лица. Зачастую этой проблеме подвержены глаз, а также щеки. Однако отечность может коснуться даже все области лица. Даже те, кто не употребляет алкогольные напитки, не курит, не употребляет слишком много жидкости не есть соленую пищу можно столкнуться с проблемой. А возникнуть она может из-за сбоев в гормональной системе, недосыпания, стресса, депрессии, а также из-за менструального цикла.
Если вы сталкиваетесь с отеками достаточно часто, тогда стоит заранее позаботиться о том, чтобы у вас под рукой были специальные патчи, гели или крема от отеков. При этом два последних варианта имеют накопительный эффект. А вот что касается патчей, то это настоящая экстренная помощь. В то время, когда вы наносите средство от отеков следует проводить легкий массаж. Он поможет улучшить кровообращение, что будет способствовать уменьшению отечности.
От отечности можно избавиться при помощи контрастного душа
При выборе того или иного средства обращайте внимание на компоненты, которые должны удовлетворять ваши индивидуальные потребности. А если вдруг патчей нет, однако отек появился, то есть и другие способы, которые помогут решить проблему. Хотя они требуют некоторого времени, стоит попробовать. Для этого вам понадобится две тары. В одну необходимо налить горячую воду – примерно 50 градусов по Цельсию, а во вторую соответственно холодную. Теперь необходимо взять небольшие полотенца, смочить их в жидкости и по очереди прикладывать к местам отеков – сначала горячее полотенце, а затем холодное и так чередовать на протяжении получаса. Также отлично помогает контрастный душ.
Он отлично улучшает кровообращение и тем самым разгоняет кровь и лимфу, которые застоялись в местах отеков. Поможет решить проблему обычный чёрный чай в пакетиках. Однако для того, чтобы избавиться от отеков следует выбирать чистый продукт, без добавок, ароматизаторов. использовать чайные пакетики не составит труда. Для этого их необходимо залить горячей водой, немного настоять, как будто вы завариваете чай, далее остудить и приложить к проблемным местам на пятнадцать минут. Кроме чёрного чая можно использовать ромашку в пакетиках, зверобой, тысячелистник, липу и прочие полезные травы.
