По статистике, женщины живут на пару лет дольше, нежели мужчины. Такая закономерность прослеживается с древних времен. Несмотря на то, что раньше люди умирали в возрасте 30-35 лет, а сейчас 75-80 лет, тот факт, что представительницы прекрасного пола живут дольше, остается.
Ученые проводили много исследований, чтобы узнать причину такой закономерности. Они пришли к выводу, что большую роль играет генетика. Однако влияние других факторов на выживаемость мужчин и женщин они не отвергают.
Причины, почему женщины живут дольше мужчин
Существует много версий, почему женщины живут дольше. Издавна считалось, что мужчины склонны умирать раньше из-за тяжелых работ и войны. Однако в современном мире, когда они с представительницами прекрасного пола ведут практически одинаковый образ жизни – наравне работают и отдыхают, статистика все равно гласит о том, что средний возраст жизни мужчин значительно меньше, нежели женщин.
Ученые долго бились в догадках, почему же так происходит. Одной из версий было то, что мужчины употребляют больше алкогольных напитков и чаще имеют вредные привычки. Считали также, что представители мужского пола более агрессивны и могут попадать в ситуации, которые имеют плачевные последствия.
Существует мнение, что данная закономерность имеет действие, потому что мужчины в среднем выше женщин. Это значит, что в их организме находится больше клеток, которые в свою очередь склонны к различным мутациям.
Некоторые придерживаются другой версии «клеточной теории». Они считают, что виной меньшей продолжительности жизни мужчин является их половые клетки. В подтверждение этому они проводили эксперимент. Специалисты кастрировали парней. Результаты были шокирующие: средняя длительность жизни евнухов была 70 лет, обычных мужчин – 50.
Большую роль также играет наличие менструального цикла у женщин. Это своего рода тренажер для иммунной и сердечно-сосудистой систем представительниц прекрасного пола. Каждый месяц организм девушек испытывает стресс, вследствие регулярных гормональных изменений. Это заставляет иммунную и сердечно-сосудистую системы женщин быть постоянно в тонусе, чего нельзя сказать о мужчинах. Именно этот факт способствует тому, что организм женщин более подготовлен к встрече с неожиданными инфекциями и заболеваниями.
Несмотря на выше описанные причины, ученые более склоняются к тому, что женщины живут дольше мужчин, запрограммировано на генетическом уровне. Специалисты считают, что существует ген, который отвечает за длительность жизни.
Способы повышения продолжительности жизни мужчин
Учитывая все вышеперечисленные факторы, которые влияют на продолжительность жизни мужчин, эксперты озвучили ряд рекомендаций для того, чтобы представители мужского пола были более подготовлены и смогли прожить дольше.
Регулярные физические нагрузки помогут поддерживать организм в тонусе. Они будут способствовать тренировке сердечно-сосудистой системе, а также снизить вероятность возникновения инсультов и инфарктов.
Отказ от вредных привычек и частого употребления алкогольных напитков уменьшит риск развития болезней печени, легких и других внутренних органов. Эксперты также рекомендуют придерживаться распорядка дня, правильного рациона питания. Они советуют постараться исключить стрессовые ситуации.
