Не заметить арбузную или дынную семечку и съесть — дело не только частое, но и (в большинстве случаев) полезное. Например, научно доказано, что арбузные семена предупреждают развитие раковых опухолей и сердечно-сосудистых заболеваний, понижают давление и сдерживают старение. Ученые назвали фрукты, в которых полезен не только сам плод, но и его косточки, приносящие пользу организму.
Какие косточки полезны для организма
Несмотря на свой большой размер, арбуз – это ягода. Так вот, эта ягода состоит из сотен косточек, в которых находится белок, укрепляющий мышцы, и не только.
Этот белок важен для баланса сахара и холестерина в крови. Кроме всего прочего, позитивное влияние арбузных косточек было выявлено при болезнях мочеполовой системы и камнях в почках.
Эффективны косточки дыни. Они способствуют выведению желчи при холецистите, защищают от образования камней в почках. Косточки дыни полезны и для мужчин, ведь они улучшают качество спермы. Беременным женщинам они тоже принесут пользу, так как способствуют нормальному развитию плода.
Виноградные косточки содержат вещества, которые защищают клетки организма от окисления и преждевременного старения. Известно также, что виноградные косточки имеют свойство укреплять стенки сосудов и предупреждать образование тромбов.
Мандариновые косточки тормозят развитие раковых клеток, нормализуют давление, улучшают состояние нервной системы. Лимонные косточки содействуют омоложению.
Косточки фиников используют для приготовления настоек и отваров при заболевании верхних дыхательных путей. А вот гранатовые косточки способствуют оздоровлению сердца.
