Стремление как можно дольше сохранить молодость есть практически у каждой женщины и в любом возрасте — и в 30, и в 50. Да, можно и в 50 лет выглядеть как на 30, а в 45 — как на 70.
Конечно, все зависит от унаследованных от родителей генов – это вне всякого сомнения. Но зная некоторые рецепты молодости, вполне реально задержать старение организма. Оберегая его от вредных привычек, можно продлить свою молодость на несколько лет.
Что для этого следует знать?
В первую очередь избавьтесь от вредных привычек. Одна из них – пить через соломинку коктейли. Используя соломинку для питья, вы вытягиваете губы в трубочку и очень скоро они будут иметь старческий вид.
О вреде злоупотребления сладкими и мучными продуктами знают все, но тем не менее едят в большом количестве и конфеты, и пирожные, и кремовые торты. А потом удивляются, почему их фигура превращается в бесформенное тесто.
Для того чтобы выглядеть молодо, нужно правильно наносить макияж. Неправильно подкрашенные губы и нанесенные тени могут не придать свежести, а, наоборот, состарить. Поэтому отправляйтесь к визажисту, чтобы научиться пользоваться косметикой
Не следует пить слишком много кофе. Во-первых, он меняет цвет лица, кожа темнеет и человек выглядит старше своего возраста. Во-вторых, чрезмерное потребление кофе обладает мочегонным свойством. Организм страдает, появляется сухая обезвоженная кожа, как у старухи.
Неправильно выполненный массаж тоже влияет на состояние кожи. Вредно спать, уткнувшись лицом в подушку.
Не забывайте солнцезащитные очки, к тому же вод воздействием солнечных лучей на лице могут появиться следы пигментации. А в самые жаркие дни носите головной убор с широкими полями.
Откажитесь раз и навсегда от обильного поедания жиров, будет достаточно 100 грамм жиров разных видов.
Почаще выходите на улицу, занимайтесь спортом и вообще чувствуйте себя молодо. Долой старость!
