Чай – это весьма вкусный и при этом доступный напиток. При этом он очень полезный для здоровья человека, укрепляет иммунную систему, очищает от шлаков и токсинов, а также защищает от самых различных заболеваний.
Зелёный чай. Этот напиток содержит огромное множество полезных веществ в своём составе. При этом в нем в два раза меньше кофеина, чем в чёрном чае. Здесь есть витамины С, Р, А, В, В1, В2, В15, калий, цинк, фтор, медь, йод, а также другие полезные микроэлементы. Важно также знать о том, что в зелёном чае огромное множество антиоксидантов, которые способны даже защищать от раковых заболеваний. Напиток способен убивать грибки и вирусы.
Чёрный чай. Этот вид обрабатывают несколько сильнее, чем зелёный. Вот почему в напитке более насыщенный как вкус, так и цвет. Стоит знать, что в чёрном чае заметно больше кофеина, чем в зелёном. В нём есть витамины А, В, Р, К, натрий, кальций, калий, железо, фтор, йод, медь, цинк и аминокислоты. Если у вас есть проблемы с давлением. Тогда чёрный чай не рекомендуется из-за высокого содержания кофеина. Напиток отлично укрепляет иммунную систему, способен помогать при желудочных спазмах и тошноте, а также защищает от вредного влияния окружающей среды.
Белый чай. Этот напиток содержит наименьшее количество кофеина и при этом содержит много полезных веществ в своём составе. Этот чай собирают из молодых почек, которые покрыты белым пушком. Поэтому стоимость белого чая может достигать двух тысяч долларов. Так как почки обрабатывают совсем мало, в них сохраняется наибольшее количество полезных микроэлементов.
Пуэр. Этот напиток отличается тем, что чем он старше, тем вкуснее и полезнее. Не зря китайцы называют его напитком от ста болезней. Пуэр способен хорошо бодрить, снижает уровень холестерина и сахара в крови, а также защищает от раковых заболеваний.
Улун. Этот вид чая содержит в своём составе более 400 полезных микроэлементов. Чай способен защищать от инфаркта и инсульта, очищает от шлаков и токсинов, улучшает пищеварение, защищает от рака, избавляет от аллергии, а также улучшает кожные покровы.
