Все люди, живущие на Земле, обязательно чувствуют влияние Луны на свой организм. Поэтому, как только нужно начать какое-либо дело, большинство из них сверяются с лунным календарём. Вот и худеть стоит начинать именно в то время, которое будет подсказано Луной.
Лунный календарь поможет определить лучшее время для похудения
Лунные календари составляются астрологами на всё, что нам приходится делать. И, конечно, на такой важный случай, как избавление от лишнего веса, тоже есть календарь.
В 2018 году благоприятные дни для начала мероприятий по похудению в ноябре 28 и 30 числа.
А в декабре благоприятных дней для начала похудения будет немало — 2, 3, 9, 10, 17, 25, 27, 28 и 30 числа.
Самыми неблагоприятными днями для начала похудения в ноябре являются 20, 21, 22, 25, 26, 27 и 29 числа.
В декабре не стоит начинать худеть 12, 19, 20, 23, 24 и 29 числа.
Лучше всего садиться на диету во время полнолуния. Тогда вместе с последующим убыванием Луны можно надеяться и на таяние лишних килограммов. А дни полной Луны это самое лучшее разгрузочное и подготовительное к диете время.
Худеть следует не только вовремя, но и правильно
Для того чтобы получить хороший результат, обязательно стоит прислушаться к советам диетологов. Нужно отказаться от мучных продуктов, сократить употребление мяса. А вот овощи и фрукты – это то, что надо. И обязательное употребление достаточного количества воды, чтобы не нарушить водный баланс.
Во время убывания Луны можно отдать предпочтение овощам и кашам с растительным маслом вместо сливочного. Это будет способствовать улучшению перистальтики кишечника.
Молодой месяц поможет отказаться от вредных привычек (курение, тяга к сладкому).
Когда Луна начнёт расти, процесс похудения может приостановиться, но обязательно следует продолжать контролировать своё питание и непременно соблюдать режим, чтобы не пошли насмарку все предпринятые усилия. Ведь стоит пропустить один приём пищи и возможен срыв.
Имеет смысл обращать внимание на то, в каком знаке Зодиака находится Луна.
Когда она объединяется со знаками стихий воздуха – Близнецами, Весами, Водолеем, предпочтительно иметь в рационе побольше салатов из овощей, чтобы перебить желание съесть что-то жареное или жирное.
Если Луна появилась в знаках огненной стихии – Овне, Льве, или Стрельце, нужно уделить внимание растительным белкам. Это могут быть блюда из гречки, фасоли, гороха, перловки, сои и орехов.
Когда наш спутник переходит в знаки водяных стихий – Рак, Скорпион и Рыбы, в рационе предпочтительнее рыба и овощи. Можно ещё немного цельнозернового хлеба, макарон (только твёрдые сорта пшеницы) и овсяного печенья.
А во время воссоединения Луны со знаками стихии Земли – Тельцом, Девой, Козерогом не стоит злоупотреблять солью.
- в 2018 году 19 и 20 ноября растущая Луна будет в знаке Овен;
- 21 и 22 ноября растущая Луна в знаке Телец;
- 23 ноября Луна полная, а 24 ноября начнёт убывать в знаке Близнецы;
- 25 и 26 ноября — убывающая Луна в знаке Рак;
- 27, 28 и 29 ноября — убывающая Луна в знаке Лев;
- 30 ноября, третья четверть — Луна в знаке Дева.
До наступления благоприятного дня для похудения ещё есть время, можно подготовиться.
