Анфиса Чехова покорила своих поклонников фотографиями в инстаграм

Анфиса Чехова в купальнике фотографироваться не любила. Несмотря на свою популярность среди мужчин, она комплексовала по поводу лишних килограммов. Чтобы сфотографироваться в купальнике ранее, ей нужно было потратить много времени на настрой.

На данный момент Анфиса Чехова полюбила свое тело и не стесняется фотографироваться в купальнике. Она не только демонстрирует свою фигуру, она выставляет фото в сравнении. Как написала под одной из своих фотографий: « Я не только перестала стесняться своего тела. Я горжусь своими достижениями».

Анфиса Чехова против изнурительных диет для достижения красивого тела

Идеальных форм, как уверена Анфиса, можно добиться, полюбив себя. Ведь когда человек любит себя, ему не хочется отравлять свой организм некачественными, бесполезными продуктами. Человек начинает употреблять больше овощей и фруктов, появляется бодрость и силы на новые свершения.

Чеховой не понятны мотивы людей, которые мучают себя строгими диетами, выматывают в спортзалах. Она уверена, что даже если им и удастся похудеть в такой способ, то этот результат будет кратковременным и через определенное количество времени нужно будет начинать сначала. Что стоит в первую очередь поменяться внутри.

Изменения с Анфисой Чеховой начались на Бали

Именно поездка на Бали стала для Анфисы Чеховой решающей. Там она начала заниматься йогой. До этого, как и все она изнуряла себя диетами, ограничивала в питании, проводила в зале по пять-шесть часов и все оказалось намного проще. На Бали она просто пыталась раскрыть себя и познать свой внутренний мир, она не преследовала цели похудеть. Как шутит по этому поводу сама Анфиса: «Похудение приятный бонус к моим учениям».

Познать себя и вникнуть в саму суть психологии, очень тяжёлая работа. Намного тяжелее диет и спортзалов, но как уверена Чехова: «Это в разы меняет уровень жизни к лучшему». Анфисе на сегодняшний день 40 лет, она полна сил и имеет массу планов на будущее.

Коллаж из своих фотографий она выставила в инстаграм по многочисленным просьбам поклонников. Когда она фотографировалась в купальнике её вес был в пределах 89кг, на данный момент она весит на 20 кг меньше. «Внутренняя работа, навсегда меняет не только наше тело, но и качество нашей Жизни!» — заключила Чехова.