Изменение атмосферного давления пагубно влияет на самочувствие человека

Самочувствие человека зависит от уровня адаптации организма к влиянию окружающей среды. Изменение атмосферного давления является самым важным фактором, который воздействует на работу систем и органов. Здоровые люди не так подвержены таким изменениям, в отличии от лиц, которые имеют хронические заболевания, связанные с повышенной метеорологической чувствительностью. Изменения давления особенно негативно влияют на людей, страдающих заболеваниями сосудов и кровообращения.

Резкое изменение атмосферного давления воздействует на артериальное давление человека

Нормальным артериальным давлением считается 760 мм ртутного столбика, но данная величина не является постоянной и может колебаться в зависимости от температуры, времени года, влажности. При значении атмосферного давления, которое выше 760 мм ртутного столбика, его называют повышенным и наоборот, если величина меньше данного значения, то –пониженным.

Поверхность нашей планеты, прогревающаяся неравномерно значительное влияние на изменение давления атмосферы. При жарком климатическом поясе с высокой температурой воздуха легкие воздушные массы поднимаются вверх. Таким образом, формируются циклоны или область с низким давлением. А на территории с тяжелым воздухом, где преобладает умеренный и холодный климат, создается область повышенного давления или антициклон.

Человек, адаптируясь к определенным климатическим условиям при постоянном проживании, чувствует себя нормально. Но при резкой смене антициклона и циклона или в связи с переездом, путешествиями способствуют смене привычного фона организма. В результате чего, организм вынужден заново перестраиваться и адаптироваться к новым условиям. Такие перестройки влияют на самочувствие человека.

Существует три вида взаимосвязи между изменениями атмосферного давления и АД. Прямая зависимость возникает у людей, которые страдают гипотонией, при этом у человека уменьшается АД с понижением давления атмосферы и увеличивается АД при повышении давления.

У людей с нормальными показателями АД наблюдается частичная обратная зависимость, при которой изменении давления атмосферы меняется только значение верхнего АД. Обратная зависимость, которая характерна для гипертоников, проявляется завышенным значением обоих АД при уменьшении атмосферного давления и снижении обоих значений АД при увеличении атмосферного давления.

При циклоне с низким атмосферным давлением, наблюдается повышенная температура воздуха, высокая влажность и облачность, при этом кислород в воздухе падает.

Воздействие давления атмосферы на артериальное давление гипотоников и гипертоников

У гипотоников артериальное давление снижается, происходит расширение кровеносных сосудов и кислородное голодание, при этом они ощущают сонливость, тошноту, головную боль, учащенное дыхание.

Резкое снижение давления атмосферы также воздействует на гипертоников. Они ощущают учащенный пульс, приступ слабости и перепад настроения. Состояние здоровья человека может усугубиться тем, что человек для того, чтобы понизить АД принимает гипотензивные лекарства.

Для того, чтобы уменьшить негативную реакцию организма в следствии изменений артериального давления гипотоникам рекомендуется хороший сон, продолжительностью не меньше 8 часов, щадящий режим физических нагрузок, без резких и быстрых движений, контрастный душ для тренировки сосудов, но без экстремального перепада температуры. Кроме этого, с целью улучшения самочувствия можно использовать тонизирующие натуральные средства: зверобой, китайский лимонник, грецкие орехи, аралии.

Гипертоникам для того, чтобы облегчить воздействие антициклона необходим также продолжительный сон, не меньше 7 часов, рацион должен включать все продукты, рекомендованные при гипертензии. При высоком атмосферном давлении можно добавить овощи и фрукты, богатые калием, снизить потребление жидкости и соли. Часто мерить артериальное давление и при необходимости использовать гипотензивные лекарства.

Кроме этого, принимать контрастный душ, больше бывать в прохладном помещении, исключить подъемы на высоту (перелеты, восхождение на гору).