Если болит голова от курения, то следует не откладывать визит к врачу, поскольку именно опытный специалист поможет разобраться с истинными причинами, подскажет, что делать и как предотвратить неприятный симптом.
Головная боль спровоцированная курением является наиболее частой жалобой курильщиков. Она может возникнуть в следствии защитной реакции в организме у начинающего любителя выкурить сигарету, но и также сигнализировать о более серьезных нарушениях со здоровьем у заядлого курца.
Какие причины головных болей при курении
Если болит голова от курения, то это как правило сосудистые нарушения, которые провоцирует неприятный симптом. Во время курения происходит резкое спазмирование сосудов, что в конечном итоге приводит к тому, что мозг не получает нужного питания, а именно кислород и жизненно необходимые вещества. Нервные клетки мозга отвечают на это тем, что возникают различного характера и течения головные боли. Также могут присутствовать ряд и других неприятных симптомов, а именно: слабость, головокружение, утомляемость и угроза потери сознания.
После нескольких затяжек сигаретного дыма происходит компенсаторное действие — кровеносные сосуды на время расширяются и организм немного адаптируется, но очередная выкуренная сигарета, особенно если прошло немного времени, вновь приводит к спазму сосудов. Эта негативная динамика приводит к хронической сосудистой недостаточности, которая при различного рода нагрузок, таких как интеллектуальные, физические активируется в виде головных болей. Также во время курения понижается давление и в особо тяжелых случаях это может привести к острым сосудистым нарушениям, а именно: ишемический инфаркт, инсульт с возможным параличом.
Почему при курении болит голова
Сигаретный дым состоит из двух фракций: твердые частички и смолянистая жидкость в виде аэрозоли, которая потом оседает на фильтре сигареты, в мундштуке сигары или трубке. Именно эти вещества содержат ядовитые и канцерогенные продукты, которые проглатываются и из ротовой полости попадают в желудочно-кишечный тракт, а 80-85% токсичных веществ оседает в легких.
Регулярное курение неизбежно приводит к табачной зависимости, которая скрадывает симптоматику плохого самочувствия и потому человек может увеличивать количество выкуриваемых сигарет до 1-3 пачек в день, что еще хуже сказывается на его здоровье в целом.
Стоит отметить, что головная боль у тех, кто только начал курить обусловлена тем, что в организме срабатывает защитная реакция, которая выражается таким симптомом. Боль в голове у заядлого курильщика несет в себе иной характер, который связан с колоссальной нагрузкой на организм от табакокурения и может быть спровоцирована различными хроническими или онкологическими заболеваниями.
Что делать во время головной боли спровоцированной курением
Поскольку головная боль после курения возникает под воздействием негативных токсических веществ, которые распространяются на все органы организма, первостепенно следует сократить частоту и количество выкуриваемых сигарет в сутки. В дальнейшем следует отказаться от разрушительной привычки и заняться оздоровительными мероприятиями.
Исследования показывают, что резко бросить курить намного предпочтительней чем планировать или заниматься самоподготовкой. Считается, что в этом случае намного меньше рецидивов и срывов, однако в жизни далеко не всем под силу резко уйти от табакозависимости, особенно если позади большой стаж курения.
Поэтому медики рекомендуют для начала заняться очисткой организм путем приема обычной воды от 1,5 до 2 л в сутки. Можно также использовать фиточаи для детоксикации. Рекомендуется также изменить образ жизни, а именно: устраивать прогулки по вечерам, заняться спортом и применять дыхательные упражнения. А для закрепления результата и положительной динамики в процессе восстановления здоровья, врачи рекомендуют полностью отказаться от табачной зависимости.
