После тридцати лет в нашей коже происходят некоторые перемены. Вам необходимо знать о них для того, чтобы быть готовыми и ничему не удивляться. Старение – это естественный процесс, которого невозможно избежать. Но не стоит переживать по этому поводу. Ведь это вполне естественно. А молодость вполне возможно продлить и замедлить старение, если придерживаться здорового образа жизни.
Кожа после 30 лет: могут появиться высыпания
Обмен в клетках замедляется. Для того, чтобы ваша кожа в тридцать и более лет была упругая и эластичная, за ней необходимо начинать ухаживать её в молодости. Начать не поздно никогда, но чем раньше, тем лучше. После тридцати лет кожа уже перестает быть бархатной и нежной как раньше. Она становится более дряблой, тусклой. Поэтому косметологи рекомендуют обязательно использовать пилинги и скрабы. Они помогают избавиться от мёртвых клеток и быстрее обновлять кожные покровы. Купите себе домашний легкий и нежный пилинг с гликолевой кислотой, яблочной, молочной, лимонной или салициловой. Они прекрасно увлажняют кожу, очищают её, устраняют пигментные пятна, а также разглаживают от морщин. Сейчас не проблема купить такой в любом магазине или же заказать в сети Интернет.
Изменения в гормональной системе. Если вы думаете, что прыщи могут возникать только у подростков, вы глубоко ошибаетесь. Высыпания могут появиться в тридцать лет. И всё из-за изменений в гормональном фоне. На этом фоне у вас могут появиться прыщи, угри, акне, чёрные точки, белые точки, гнойники, фурункулы, карбункулы и другие неприятности. Дерматологи в этой ситуации рекомендуют покупать средства с ретинолом. Они содержат витамин А, который выполняет двойную работу – помогает избавиться от прыщей и в тоже время омолаживает кожу. Но перед применением средства с ретиноидами, важно тщательно очищать вашу кожу. Для этого отлично подходят гидрофильные масла и гели на водной основе.
Поры. Все знают, что с возрастом кожа начинает терять упругость и эластичность и это вполне естественно. Именно поэтому поры становятся более выражены и как бы растянуты. А чтобы они стали менее выражены, позаботьтесь о хорошем очищении. Лучше всего удаляет грязь и пыль мицеллярная вода. Хотя бы раз в неделю распаривайте кожу и делайте очищающие маски, а также используйте мягкий пилинг.
Кожа после 30 лет: делайте массаж лица
Гусиные лапки. Кожа вокруг глаз самая тонкая и чувствительная. Именно поэтому она быстрее стареет и на ней появляются так называемые гусиные лапки – складочки в уголках и на нижнем веке. А частое прищуривание, солнце, частое использование телефона и компьютера также оказывают на кожу глаз вредное влияние. В таком случае косметологи рекомендуют проводить регулярно массаж лица. Он помоет улучшить кровообращение, избавиться от лишней лимфы и застойных явлений, улучшит тургор кожи, её эластичность и упругость.
Солнечное влияние. Вред, который оказывают ультрафиолетовые лучи, копится постепенно. И если в 20 лет вы не видите никаких изменений, то в 30 выбудете неприятно удивлены. Может появится гиперпигментация, пигментные и тёмные пятна, цвет лица стать неравномерным и тусклым, поры увеличатся, и на коже появятся морщины. Поэтому всегда пользуйтесь солнцезащитным кремом, солнечными очками и широкой шляпой.
Недостаточно влаги. Со временем нашей коже недостаточно вырабатывается гиалуроновая кислота, которая призвала активно её увлажнять. Но маски с гиалуронатом поможет решить эту проблему. Также если у вас есть деньги, вы можете сделать себе мезотерапию или же инъекции гиалуроновой кислоты.
Керамиды исчезают. Липиды или жиры укрепляют барьер кожи и активно увлажняют её. А керамиды призваны поддерживать дерму в увлажнённом состоянии. И к 30 годам процесс гидратации теряется на целых 40 %. Клетки просто не способны присоединять к себе молекулы воды. Поэтому дерматологи рекомендуют пользоваться сыворотками с керамидами, чтобы предупредить ране старение кожи, а также появление на ней морщин и пигментных пятен.
