Целлюлит может начаться у представительниц прекрасного пола даже в раннем возрасте, от этого никто не застрахован. Бороться с ним не такая простая задача, как может показаться с первого раза. Однако даже в домашних условиях вполне возможно побороть апельсиновую корку. Для этого необходимо приложить определенные усилия. И самое главное – не сдаваться на пол пути и уверенно следовать советам. И тогда уже в скором времени вы начнёте радоваться отражению в зеркале.
Знаменитая апельсиновая корка представляет из себя жировые отложения под кожей. Она выглядит довольно неэстетично и вызывает стеснение у некоторых дам. Представительницы прекрасного пола настолько комплектуют по этому поводу, что даже отказываются идти на пляж. Целлюлит является естественным явлением, которое возникает у 90 % женщин в любом возрасте, а также при любом весе. При этом мужчины сталкиваются с этой насущной проблемой гораздо реже. Ученые до сих пор не знают, по какой причине может возникнуть апельсиновая корка.
Но есть предположения, что жировые отложения возникают из-за неправильного образа жизни, неправильно и не сбалансированного питания, сидячего образа жизни, изменениями в гормональной системе, из-за генетики, а также возраста. На сегодняшний день существует не мало способов борьбы с апельсиновой коркой. Поэтому если вы её заметили су себя, не стоит отчаиваться. Просто возьмите себя в руки и начните борьбу уже сегодня. Самый распространенный и эффективный способ борьбы с целлюлитом – это душ. Но при этом нужен специальный душ, а не обычный. Если чередовать холодную и горячую воду, то это может сработать. Ведь благодаря контрастному душу усиливается кровообращение.
Области, в которых находятся жировые отложения как бы разогреваются и постепенно разглаживается кожа. После такой процедуры рекомендуется использовать масло или же специальный массажный крем для того, чтобы провести активный массаж. Постарайтесь делать его каждый день для того, чтобы апельсиновая корка сошла на нет. Массаж необходимо проводить в течение получаса, только так вы добьетесь ощутимых результатов. Массаж является вторым эффективным способом борьбы с апельсиновой коркой. Также рекомендуется исключить из своего рациона сахар и продукты, которые его содержат. Дело в том, что он способствует целлюлиту. Поступая в организм, сахар превращается в жир и тогда не удивляйтесь, что увидите у себя апельсиновую корку. Отлично действуют обычные приседания. Их можно выполнять прямо у себя дома. Такие упражнения воздействуют на области с целлюлитом и помогают избавиться от него. И последний способ избавиться от апельсиновой корки – это похудение. Ведь целлюлит возникает из-за жировых отложений. А в случае похудения они попросту растают.
