Пляжный сезон уже начался и каждый желающий с самого утра торопится на пляж для того, чтобы принять солнечные ванны, загореть и просто подышать морским воздухом. Однако для своей же собственной безопасности крайне важно соблюдать ряд некоторых правил. Иначе солнечная ванна в результате попросту выльется боком.
С самого нового года многие представительницы прекрасного пола, да и сильного тоже, садились на диету для того, чтобы как можно скорее похудеть и приобрести фигуру. Ведь так хочется выйти на пляж уже летом и показать свои красивые формы. А пляжный сезон уже наступил.
Ведь погода начала радовать солнечными тёплыми днями и благодаря этому вполне возможно сейчас приобрести шоколадный загар. Но не стоит спешить в этом. Ведь важно знать некоторые обязательные правила. Специалисты не рекомендуют ни представительницам прекрасного пола, ни представителям сильного пола переусердствовать и целый день находится на пляже для того, чтобы из Белоснежки превратиться в Тайру Бэнкс.
Самое важное и первое правило – не находится на пляже слишком долго. Дело в том, что вы запросто можете получить настоящий солнечный ожог. Ваша кожа не привыкла к такому ритму после зимы. Кроме того, вы без труда сможете получить ещё и солнечный удар. Не удивляйте если вдруг ни с того ни с сего у вас начала кружиться голова.
Срочно вызывайте скорую пока не поздно. Учёные уже давно рассказывают о том, что в промежутке между 11 часов утра и до 15 часов дня солнечные лучи являются опасными. Ультрафиолет может нанести непоправимый вред вашему здоровью. Он даже может спровоцировать рост раковых клеток, заменяя здоровые и нормальные.
Такая болезнь называется мелонома. Также стоит знать о том, что неправильный загар может ещё и спровоцировать пигментные пятна. Поэтому если у вас есть склонность, будьте крайне осторожны. Подумайте несколько раз прежде чем нарушать эти простые правила. Во всём необходимо своя доза и даже в том, чтобы принимать солнечные ванны.
