Как избавиться от вросших волос и предотвратить их появление

Вросший волос — распространённая проблема после бритья, воска и других методов удаления волос. Чаще всего он проходит сам, но в ряде случаев требует внимания — особенно если появляется воспаление или рубцевание. Понять, как с этим обращаться, важнее, чем искать быстрое решение.

Почему волос врастает

После удаления волос — особенно бритьём или воском — срезанный конец волоса иногда загибается обратно и прорастает в кожу вместо того, чтобы выйти наружу. Этому способствует несколько факторов: вьющаяся или жёсткая структура волоса, бритьё против роста волос, слишком плотный или ороговевший верхний слой кожи, а также тесная одежда, создающая трение. Особенно часто вросшие волосы появляются в зонах с плотной кожей: в паху, на ногах, шее и подмышках.

Как отличить вросший волос от фолликулита

Оба состояния выглядят похоже: покраснение, бугорок, иногда гнойничок. Разница в том, что при вросшем волосе причина — механическая: волос буквально видно или он прощупывается под кожей в виде тёмной петли или нити. Фолликулит — воспаление волосяного фолликула — вызывается бактериями или грибками и не обязательно связан с удалением волос. При фолликулите могут быть несколько воспалённых точек рядом, зуд или боль без видимого волоска под кожей.

Самостоятельно определить точную причину бывает сложно. Если бугорки множественные, болезненные или не проходят за неделю-две — это повод обратиться к дерматологу, а не продолжать домашнее лечение.

Что можно сделать дома

Большинство вросших волос проходят самостоятельно, если дать коже время. Самое простое и полезное — прекратить бритьё или эпиляцию в этой зоне на период, пока волос не выйдет наружу, и оставить кожу в покое.

Тёплый влажный компресс на несколько минут помогает размягчить кожу и облегчить выход волоса. Мягкое отшелушивание с помощью нежного скраба или мочалки — после того как острое воспаление стихло — помогает убрать ороговевший слой, который мешает волосу выйти. Важно: скраб при активном воспалении делает хуже, не лучше.

Если кончик волоса уже показался у поверхности кожи, его можно аккуратно поддеть стерильным пинцетом — не выдёргивать, а именно освободить петлю. Глубоко прощупывающийся волос трогать не стоит.

Чего нельзя делать

Выдавливать вросший волос нельзя — это не угорь, и давление не помогает ему выйти, зато повреждает кожу и повышает риск инфекции и рубца. Вскрывать бугорок иглой дома также не рекомендуется: без стерильных условий и навыков это прямой путь к бактериальному воспалению. Агрессивные скрабы на воспалённой коже усиливают раздражение.

Игнорировать признаки инфекции тоже не стоит. Нарастающая боль, тепло на ощупь, выраженное покраснение вокруг бугорка, гной или повышение температуры — это симптомы, при которых нужен врач, а не домашние методы.

Как изменить технику бритья и эпиляции

Большинство вросших волос можно предотвратить, изменив подход к удалению. AAD рекомендует несколько простых правил.

Перед бритьём смочить кожу тёплой водой и нанести гель или крем для бритья — это размягчает волосы и снижает трение. Лезвие должно быть острым: тупое создаёт неровный срез и повышает риск врастания. Брить лучше по направлению роста волос: это даёт менее гладкий результат, но значительно снижает риск вросших волос. Натягивать кожу при бритье не стоит — когда она расслабляется, срезанный волос может уйти под поверхность.

После удаления волос полезно мягкое увлажнение. На невоспалённой коже можно осторожно использовать средство с мягким отшелушивающим действием, ориентируясь на переносимость и инструкцию. При покраснении, боли или гнойничках скрабы и кислоты без рекомендации врача лучше не применять.

Когда нужен дерматолог

К дерматологу стоит обратиться, если: вросшие волосы появляются регулярно и в большом количестве; бугорки инфицированы, болезненны или оставляют тёмные пятна; есть признаки рубцевания; состояние не улучшается за две недели; или если вы не уверены, вросший ли это волос или что-то другое. Врач может назначить местные средства — например, ретиноиды или кислоты — которые ускоряют обновление кожи и снижают частоту проблемы.

Лазерная эпиляция и другие варианты

Для людей, у которых вросшие волосы появляются систематически, лазерная эпиляция — один из наиболее эффективных вариантов. Лазер разрушает волосяной фолликул, после чего волос перестаёт расти. Количество сеансов зависит от зоны, типа волос и фототипа кожи; у большинства людей значительно снижает густоту роста. Электроэпиляция работает поштучно и требует больше времени. Оба метода следует обсуждать с дерматологом или косметологом с медицинским образованием — особенно для людей с тёмным фототипом кожи, у которых лазерная эпиляция требует правильного подбора оборудования.

Вросший волос — неприятность, которую часто можно предотвратить правильной техникой и регулярным уходом за кожей. Если проблема повторяется, не стоит искать самый агрессивный домашний способ — стоит обратиться к специалисту и выбрать подходящий метод удаления волос.