Специалисты рассказали о причинах ломкости ногтей и устранении проблемы

Именно руки чаще всего находятся на виду у всех. Наиболее часто бросаются в глаза ногти и их состояние. Гладя на них можно сделать выводы о здоровье человека.

Есть такая фраза, руки – визитная карточка человека. Поэтому уход за ними играет достаточно важную роль. Ведь руками мы здороваемся, держимся за предметы, используем их в обиходе. Не менее важна красота ногтей и уход за ними.

Ломкость ногтей: обратите внимание на здоровье

Специалисты рассказали о том, почему бывает так, что ногти начинают ломаться, становятся слабыми и слоятся. Причин ослабления ногтевой пластины довольно много. К примеру, это может быть элементарный неправильный уход. Среди причин ученые отметили также наследственность, неправильное питание, в котором отсутствуют все необходимые витамины и минералы, а также стрессы и перенапряжение.

Кроме того, частый контакт с различными химическими средствами тоже играет отрицательную роль. Частый маникюр, лак для ногтей, обезвоживание и химия могут сказаться на здоровье ногтевой пластины. Но самой частой и наиболее вероятной причиной является недостаточно полный рацион питания. Имеется в виду, — человек недополучает необходимую дозу витаминов и минералов.

А ведь именно микроэлементы способны сохранить здоровье и не только ногтей, но и всего организма человека. Некоторые болезни могут сказаться и на ногтевой пластине. В этом случае необходимо обратиться к своему лечащему врачу, который посоветует, что необходимо предпринять.

Ломкость ногтей: ванночки помогут восстановить ногти

Если врачи не диагностировали серьезного заболевания, тогда необходимо пересмотреть свой рацион питания, а также заняться домашним уходом. Для этого существуют специальные маски для ногтей, а также ванночки с морской солью и другими компонентами. Если же ногтевая пластина стала ломкой и слабой из-за воздействия химических веществ, лака или частого маникюра, тогда следует ограничить их влияние.

Из натуральных средств отлично действуют растительные масла — оливковое и касторовое. Они укрепляют ногтевую пластину и делают ее блестящей и здоровой. Обратите внимание на свой рацион питания. Включите такие важные витамины, как А, В, Е, С, а также минералы железо, кальций и другие.

Благодаря полезной пище ваши ногти станут выглядеть красивыми и здоровыми. Восстановят и укрепят ногтевую пластину ванночки с морской солью. Ее можно купить как в аптеке, так и в специализированном магазине. Соль бывает с различными добавками, такими как эфирные масла к примеру.