Напитки, которые помогут привести здоровье кишечника в порядок

Многие знают о том, что от здоровья кишечника зависит иммунная система человека. Вот почему так важно следить за его состоянием и вовремя оказывать помощь.

Для здоровья кишечника крайне важно укреплять пищеварительный тракт. Для этого существуют самые различные способы, наиболее эффективными из которых являются напитки из овощей. Они отлично очищают кишечник и делают его более здоровым.

Напитки для кишечника: полезны для здоровья

Для здоровья одного из самых важных органов необходимо употреблять капусту. Она содержит так называемые глюкозинолаты, у которых сильные противораковые свойства. Использовать необходимо только сырой продукт и лучше всего делать из него сок или смузи.

Они пополнят организм полезными витаминами, минералами, антиоксидантами и другими полезными веществами. Приготовьте один большой огурец, половинку свежей капусты среднего размера, один лимон, пару груш и кусочек имбиря. Все указанные ингредиенты необходимо пропустить через соковыжималку и напиток готов.

Употреблять его только в свежем виде и готовить лучше каждый раз перед употреблением. Следующий напиток для кишечника состоит из четверти свежей капусты среднего размера, кусочка имбиря, семян небольшого граната, а также одной большой свеклы. Все указанные продукты питания необходимо пропустить через соковыжималку и налить в стакан. Употреблять свежим.

Напитки для кишечника: очистят кишечник от шлаков и токсинов

В состав еще одного полезного и вкусного напитка для кишечника из капусты, входят три стакана или 675 грамм свеженарезанной свежей капусты, а также 435 мл воды. Налейте жидкость в чашу блендера. Добавьте туда же овощи и взбейте все составляющие до однородной массы.

Таким образом клетчатка в продукте сохранится и окажет положительный эффект для кишечника. Это вещество отлично очищает орган от шлаков и токсинов и улучшает пищеварение. В полученный смузи можно добавить пару кубиков льда по желанию. Пить необходимо в свежем виде и готовить каждый раз перед употреблением.

И последний рецепт очищающего напитка для кишечника включает в себя четверть красной капусты, горсть кале, один лимон, кусочек имбиря, одну свеклу, а также пару средних морковок. Перечисленные ингредиенты необходимо пропустить через соковыжималку. Напиток готов к употреблению.