Магнитные бури это последствия вспышек на Солнце. Они могут принести достаточно неудобств, для метеозависимых людей. В периоды магнитных колебаний могут наблюдаться такие симптомы как: головная боль, разбитость, бессонница и раздражительность.
В 2018 году самая ощутимая магнитная буря ожидается 28 марта. Негативное воздействие магнитных бурь на самочувствие человека, возможно свести к минимуму, если соблюдать рекомендации специалистов.
Магнитные бури в марте месяце 2018 г: расписание магнитных колебаний
В марте месяце ожидается всего три магнитные бури. Первая произойдет 14-го марта. Она будет незначительна по своей интенсивности, отметили эксперты. Для улучшения самочувствия достаточно в этот день отказаться от тяжелых физических нагрузок и соблюдать режим сна. Второе магнитное колебание наступит 16-го марта и продлится до конца дня 17-го числа этого же месяца. По интенсивности она будет мощней предыдущей в несколько раз.
Специалисты рекомендуют, заранее подготовится к этому периоду метеозависимым людям. В подготовку входит соблюдения правильного питания и режима отдыха. Так же не рекомендуются излишние эмоциональные и физические нагрузки. Третья магнитная буря ожидается 28-го марта, по словам экспертов, она будет весьма интенсивной и ее ощутят все метеозависимые люди. Для устранения негативных последствий в этот период рекомендуется отдавать предпочтение спокойному распорядку дня.
Магнитные бури в марте месяце 2018 г: советы для метеозависимых
Самым эффективным способом устранения негативных последствий магнитных бурь это релакс. По мнению экспертов магнитные бури увеличивают нагрузку на организм в десятки раз, что и приводит к уставшему состоянию и плохому самочувствию. Быстрая утомляемость в такой период может стать помехой для осуществления планов. Что бы существенно снизить воздействие магнитных колебаний, специалисты рекомендуют больше отдыхать и расслабляться.
В течении дня нужно делать паузы для восстановления сил. Это может быть чаепитие с прослушиванием спокойной музыки либо пешая прогулка на свежем воздухе. В конце тяжелого рабочего дня можно принять ванну с добавлением морской соли и эфирных масел. Соль помогает расслабить тонус мышц, а масла снимают умственную усталость и эмоциональную нагрузку. После такой расслабляющей процедуры, человек лучше засыпает и больше высыпается, что благоприятно сказывается на общем самочувствии, сообщили эксперты.
