Тренировки по системе EMS позволяют снять напряжение в мышцах и удалить лишний жир в кратчайшие сроки. В основе методики лежит электростимуляция. С помощью электрического тока осуществляется воздействие на нервные окончания и мышечные ткани. Подобная технология успешно применяется на спортсменах, которым нужно быстро восстанавливаться после травм и растяжений.
Особенности методики
Миостимуляция живота широко применяется в современных фитнес-программах. Эффект процедуры объясняется глубоким воздействием на нервные окончания любых групп мышц. Человеческий организм управляется мозгом через центральную нервную систему. Каждая клетка подчиняется посланному нейросигналу электрохимической природы. Специальный миостимулятор усиливает эти сигналы, принуждая к более интенсивному сокращению мышечных волокон.
Методика позволяет воздействовать на живот, спину, бедра, грудь и шею. В начале тренировки инструктор прикрепляет к человеку электроды. В ходе исполнения упражнений улучшается кровообращение и активизируется метаболизм. Несмотря на электрическое воздействие, процедура является абсолютно безболезненной. Сила тока составляет всего от двух до пятнадцати миллиампер.
Среди преимуществ EMS-фитнеса нужно отметить следующие:
- сжигание избыточного жира. Регулярные тренировки быстро убирают излишки жировых отложений на бедрах, животе и ягодицах. При этом ноги становятся более стройными, а руки и грудь обретают привлекательную рельефность. Для большего эффекта желательно сочетание с правильной диетой;
- улучшение работы сердечно-сосудистой системы. Воздействие прибора стимулирует циркуляцию крови. Это делает кожу более здоровой и подтянутой;
- стимуляция лимфатической системы;
- избавление от целлюлита. Патология связана с выработкой эстрогена. ЕМС-технология укрепляет соединительные ткани, которые должны удерживать жировые клетки;
- повышение обмена веществ.
Процедура практически не имеет противопоказаний (от тренировок стоит воздержаться людям, страдающих гемофилией, атеросклерозом и артритом).
Компания предлагает проведение ЕМС-тренировок с персональным тренером. Вы можете оставить заявку на официальном сайте или по телефону. Наши сотрудники договорятся с вами о месте встречи. Тренер прибудет со всем необходимым оборудованием в удобное для вас время. В конце тренировки вы получаете оздоравливающий массаж.
Миостимуляция в комплексе упражнений по системе ЕМС позволит поддерживать свое тело в тонусе и прекрасной форме без изнурительных тренировок. Вы всегда будете пребывать в отличном настроении.
