Глобальный эксперимент канадских ученых: полноценный сон напрямую влияет на принятие важных решений

Канадские исследователи запустили программу исследования, которое поможет понять, как именно отсутствие сна влияет на мозг и когнитивные способности человека. Ученые призывают добровольцев со всего мира принять участие в этом масштабном исследовании. 

Ученые Западного университета (Онтарио) разработали специальные тесты, которые можно будет пройти в онлайн-режиме, выявив возможные когнитивные нарушения, связанные с недостатком сна. В список ключевых качеств входит рассуждение, понимание языка и принятие решений.
Возглавил исследование британский невролог Адриан Оуэн.

«Всем знакомы ощущения, возникающие при нехватке сна, но мы мало знаем о том, как такая нехватка влияет на мозг», — поясняет научную задачу руководитель исследования британский профессор-нейролог Эдриан Оуэн, стало известно сайту rsute.ru.

Ученые запланировали выяснить, как именно работает мозг для различных групп людей зависимо от того, высыпаются они либо нет. В Сети ученые предложили добровольцам пройти несколько тестов для определения уровня логического мышления, а также лингвистических способностей.

Первым заданием было выбрать слово в нижней части экрана того же цвета, что и слово написанное в верхней части. Задача вроде бы довольно простая, но были случаи, когда участники давали неверные ответы.

В следующем тесте нужно было выбрать предмет, не отвечающий признакам общего ряда. Это задание оценивало навыки обработки информации мозгом. В эксперименте участвовали студенты, которые должны были не спать до четырех часов утра, а затем они должны были спать 4 часа.

Все это заставляет мозг работать, так либо иначе. Доброволец попробует найти фигуру, которая не соответствует признакам общего ряда, будет практиковаться в пространственном планировании и использовать навыки по эксплуатации информации.

Результаты, которые группа показала накануне вечером, оказались значительно лучше, чем утренние. Это подтверждает, что дефект сна имеет сильное воздействие на продуктивность мозга.

«Не исключено, что недостаток сна может существенно влиять на принятие решений. Возможно, стоит избегать принятия таких важных решений, как покупка дома или женитьба, не выспавшись хорошенько», — считает профессор Оуэн.

Потребность в сне — уникальный параметр. Разным людям требуется разное количество сна для полноценного отдыха. Но если к исследованию присоединится достаточно людей, ученые смогут выделить оптимальное количество часов сна, необходимое для оптимального функционирования мозга.

Данное исследование несомненно поможет в будущем составить рекомендации относительного того, сколько времени нужно спать человеку, чтобы его мозг работал не менее результативно.