Международный коллектив исследователей, сосредоточившийся на изучении утренних головных болей, представил общественности некоторые промежуточные выводы. Ученые, в частности, выявили основные причины головных болей, которые мучают большое количество людей по утрам.
По мнению исследователей, одной из главных причин головных болей по утрам является недостаток сна. Ученые акцентируют внимание на том, что при недосыпании организм человека испытывает стресс.
В результате этого происходит выделение гормона кортизола. Данное вещество в свою очередь плохо сказывается на сердечно-сосудистой системе, что приводит к гемодинамическим изменениям кровотока. Вследствие этого и возникают головные боли.
«Дефицит сна провоцирует усиленный синтез гормонов стресса, которые в свою очередь сказываются на работе сердечно-сосудистой системы. Отсюда и головная боль — это ответ организма на повышенную частоту сердечных сокращений», — говорят ученые, добавляя, что избыток сна ничуть не менее опасен, чем его недостаток.
Еще одна причина головной боли по утрам — алкоголь. В данном случае речь идет о похмелье. Об этой причине, впрочем, все и так знают, так что останавливаться на ней подробно смысла нет.
А вот о чем мало кто знает, так это о способности депрессии провоцировать утренние головные боли. Из-за подавленного состояния могут возникать проблемы со сном, что впоследствии и приводит к головным болям по утрам.
Есть и обратная причина – избыток сна. Обычно этим утренняя мигрень объясняется по выходным, потому что многие считают, что нужно отоспаться на неделю вперед. На самом деле, избыток серотонина, который образуется во время сна, провоцирует мигрень.
