Ученые провели исследования и установили, что хождение голышом может приносить реальную пользу организму человека. Также эксперты озвучили ключевые причины, по которым раздеваться нужно как можно чаще.
По утверждению психологов, что нагота — это особое состояние, которое очень полезно для организма. Они подчеркивают, что тело сопровождает нас всю жизнь, поэтому стоит относиться к нему с уважением и любовью.
Многие люди ощущают сильный дискомфорт, когда видят себя голыми. Особенно от этого внутреннего диссонанса страдают женщины. Но если проводить больше времени без одежды, то человек начинает принимать себя таким, какой он есть, сообщают психологи.
Психологи доказали, что что у людей, которые много времени проводят без одежды, увеличивается самооценка и улучшается представление о собственном теле. Исследования также доказывают, что недовольные своим телом граждане реже достигают удовольствия в постели.
Нагота полезна для развития доверия и близости. Психологи напоминают, что тактильный контакт между ребенком и матерью способствует выбросу гормона радости и любви – окситоцина. И это верно и для взрослых, у которых эмоциональную связь укрепляет связь физическая.
Также, спать голым полезно для улучшения обменных процессов. Дело в том, что понижение температуры тела ускоряет метаболизм и помогает организму сжигать жир. Кроме того, спать без одежды — это один из самых эффективных методов оздоровить сон и выспаться.
По словам экспертов, постоянное ношение белья из синтетики значительно повышает риск появления инфекций мочеполовой системы, но и хлопковое белье может оказаться питательной средой для вредоносных микроорганизмов. Сон без одежды восстановит кислотно-щелочной баланс и остановит рост бактерий.
