Ученые провели исследование и установили, какой температуры должна быть вода при чистке и ополаскивании зубов. Итогами проделанной работы поделился доктор Ричард Маркес из Лондона, информирует иностранное издание Mirror.
Доктор Ричард Маркес рассказал, что холодная вода оптимальна во время чистки зубов, потому как обладает осветляющим и освежающим эффектом. Однако, по мнению специалиста, теплая вода для этого тоже хорошо подойдет, если человек имеет чувствительные зубы, потому как холод может доставить дискомфорт и болевые ощущения. Слишком горячая вода повредит щетину зубной щетки, а также может привести к ожогу ротовой полости.
Если вы примите решение заменить ручную зубную щетку на электрическую, то сразу оцените более качественную чистку. При этом электрические зубные щетки мешают чистить зубы излишне сильно, выполняя работу без ваших усилий. Также исследователи рекомендуют не прекращать чистку зубов, если десны начали кровоточить. Это поможет повреждению быстрее затянуться, и лечение пройдет быстрее.
Отличной заменой полосканию рта является кокосовое масло, которое удалит не только зубной налет, но и токсины. Важно также не забывать посещать стоматолога не менее одного раза в полгода, подытожили специалисты.
