Научные сотрудники Калифорнийского университета провели исследование по поводу связи между сидячим образом жизни и ускоренным процессом старения клеток у пожилых женщин. Выводы касаются и мужчин. Те пожилые женщины, которые ведут более здоровый и активный образ жизни, не сталкиваются с проблемой ускоренного старения клеток, сообщает портал «Актуальные новости».
Большинство женщин из разных стран тратят немало времени и средств для того, чтобы сохранить свою красоту и молодость, однако потраченные деньги могут пойти насмарку, если вести пассивным образ жизни. Учёные нашли взаимосвязь между сидячим образом жизни и старением организма.
Специалистами из Калифорнийского университета было установлено, что хронологический и биологический возраст не всегда соответствует друг другу. Аладдин Шадяб – руководитель научной группы, рассказывает, что женщины в возрасте, которые ведут активный и здоровый образ жизни меньше всего сталкиваются с проблемой быстрого старения клеток, а также заболеваниями, которые могут возникнуть с возрастом.
Учёные рекомендуют начинать вести активный образ жизни с раннего возраста, это поможет сохранить клетки и укрепит здоровье.
«Если вы хотите оставаться как можно дольше выглядеть моложе, а также прожить долгую и счастливую жизнь, значит заставьте ваше тело двигаться», — говорит ведущий автор исследования Аладдин Шадяб.
