В современном мире, насыщенном информацией и технологиями, понимание цифровой грамотности становится все более важным. Однако с ростом доступа к информации также возникают новые понятия. Одним из таковых является цифровое слабоумие. Это состояние, когда даже при наличии доступа к технологиям и информации, человек испытывает затруднения в адекватном понимании и применении цифровых ресурсов. В данном контексте, важно разобраться в сути этого термина и научиться распознавать его признаки у себя.
Что такое цифровое слабоумие
По мнению Джима Квика, выдающегося писателя и эксперта в области мозговой деятельности, «цифровая деменция» является следствием того, что смарт-устройства делают наш разум менее остроумным. Он считает, что гаджеты превратились для людей во внешнюю память. Это снижает активное использование собственной памяти.
Джим Квик утверждает, что если не тренировать свой мозг ежедневно, способность к запоминанию может быстро ухудшиться. Он также подчеркивает, что время, проводимое перед экранами, оказывает негативное воздействие на мозг. Чем больше часов мы проводим за компьютером или с телефоном в руках, тем выше риск возникновения болезни Альцгеймера и подлинной деменции.
Как можно распознать его у себя
Эксперт Джим Квик указывает на несколько сигналов, которые могут быть практически незаметными, но весьма тревожными. Редакция wordyou.ru рекомендует обратить на них внимание.
Простые вычисления уже вызывают затруднения
Недавно ты легко считала в уме при покупках, но сейчас постоянно прибегаешь к калькулятору на телефоне? Это может быть признаком цифровой деменции. Чрезмерное использование гаджетов может негативно сказаться на когнитивных способностях.
Трудно держать концентрацию
Здоровая способность сосредотачиваться на задаче страдает из-за постоянных отвлечений: переписка, мемы, видеоролики или поиски ответов в интернете. Многие уже не могут смотреть двухчасовой фильм без проверки смартфона.
Кратковременная память ухудшается
Забываешь недавно произнесенные слова собеседника, а важные даты и факты исчезают из памяти? Это может быть результатом чрезмерного общения с умными устройствами. Мозг перестает сохранять информацию, зная, что ее можно всегда найти в смартфоне.
