История
Ученые поделились секретом похудения: открытое на ночь окно снижает риск диабета и ожирения
- Нина Андреева
Оставленное открытым на ночь окно поможет избежать человеку диабета II типа и ожирения, сообщает «Газета.ру». К таким выводам пришли ученые из Лейденского университета в Нидерландах.
Ученые из Лейденского университета в Нидерландах провели исследование, согласно которому открытое окно на ночь может уменьшить риск развития диабета второго типа, а также ожирения.
Во время исследования они использовали данные средних температур в 50 американских штатах, Пуэрто-Рико, на острове Гуам и Виргинских островах. Ученые выяснили, что случаев диабета на тысячу человек становилось больше с каждым градусом.
Им удалось установить, что с повышением температуры на один градус число страдающих диабетом на тысячу человек возрастает на 0,314. Согласно полученным данным, к ожирению и диабету может приводить нахождение в теплых домах и офисах. Так как когда человек замерзает, организм начинает тратить калории на обогрев.
Известно два вида жира, которые вырабатывает организм человека. В белом жире запасаются калории, а коричневый преобразуется в энергию, расходуемую, в частности, на обогрев тела.
Эксперты пояснили, что при высокой температуре воздуха тело человека тратит меньше калорий на обогрев. Это и приводит к набору веса и развитию диабета. Холодный же воздух позволяет разогнать метаболизм на треть.
Благодаря «подогреву» человек может терять до 400 калорий в час. Но чем теплее человеку, тем меньше тратится калорий, что и приводит к соответствующим заболеваниям.