В связи с тем, что существует много мифов об афродизиаках, специалисты решили поделиться своими наблюдениями о них и рассказали о самых действенных средствах. Согласно проведённым исследования учёные узнали, что многие люди не знают, как можно улучшить интимную жизнь без применения дорогостоящих препаратов.
Специалисты Корнуэльского колледжа репродуктивной медицины (Weill Cornell Medical Colledge) в Нью-Йорке составили список наиболее действенных продуктов, которые способны усилить сексуальное влечение у мужчин и женщин.
Сильнейшим природным афродизиаком они назвали рафинированный сахар, алкоголь, белковую и жирную пищу, которая в умеренном количестве запускает в организме процесс выработки гормонов удовольствия и повышает влечение к партнеру.
При этом диетологи отмечают, что они относятся к так называемым «моментальным» афродизиакам, которые действуют достаточно быстро.
В то же время существуют и «постоянные» афродизиаки — это пища, которая содержит высокий уровень витаминов С и Е, обладает ярким запахом и вкусом, например, плоды киви, апельсины, клубника, бананы, персики и любые красные ягоды. Они укрепляют сосуды и способствуют тому, что в моменты возбуждения кровь будет правильно приливать к половым органам. Механизм действия таких продуктов считается на сегодняшний день изученным: они повышают в крови содержание гормона тестостерона.
Полезны также миндаль и семена кунжута, которые не только улучшают состояние кровеносной системы, но и повышают уровень половых гормонов. В диету для хорошего секса также должны входить морковь, авокадо, сладкий картофель и батат. А вот мясные продукты на либидо практически не влияют и способны быть эффективными только единоразово.
Напомним, что афродизиаками принято считать вещества растительного или животного происхождения, которые стимулируют в организме человека сексуальное влечение.
К числу подобных продуктов относятся грибы, чеснок, авокадо, морепродукты (креветки, красная икра, мидии, устрицы), миндаль, кедровый орех, горький темный шоколад, мед, имбирь, тмин, анис, кардамон.
Подобные продукты есть и среди растительных масел, которые воздействуют на организм методом ароматерапии, например, масло иланг-иланга, сандала, апельсина, ванили, лаванды и розмарина.
