Ученые заявили, что депрессию можно лечить бактериями, содержащимися в йогурте

Одним из эффективных средств лечения депрессии может оказаться обычный йогурт. Ученые выяснили, что «хорошие бактерии» в кишечники благотворно воздействуют на мозг, пишет издание «МедикФорум».

Ученые определили, что йогурт содержит множество полезных элементов и соединений, способных избавить не только от головной боли, но и активизировать работу головного мозга. В результате человек перестаёт чувствовать дискомфорт.

По словам специалистов, йогурт обладает различными полезными для организма функциями. В их перечень входит борьба с депрессией, активизация работы пищеварительной системы. Кроме того, некоторые бактерии также способствуют выведению молочной кислоты из мышц человека после сильных нагрузок или занятий спортом. В ХVIII-XIX веках молочнокислые продукты широко использовали для лечения респираторных вирусных заболеваний.

Самыми известными бактериями в йогурте являются лактобактерии. Новое исследование показало, что это лакомство эффективно лечит депрессию. lactobacillus благотворно воздействуют на многие аспекты здоровья. В частности, они снижают уровень артериального давления, стресса и даже уменьшают симптомы депрессии, как показали эксперименты на мышах.

Выяснилось, что количество lactobacillus в кишечнике благодаря регулярному употреблению йогурта бывает достаточным для того, чтобы воздействовать на уровень метаболитов в крови под названием кинуренины, которые и раскручивают депрессию. Когда показатели lactobacillus в кишечнике падают, уровень кинуренинов растет, и симптомы депрессии обостряются.

Ученые из Университета Вирджинии утверждают, что полученные ими выводы дают новые доказательства огромной ценности микробиома кишечника в деле стабилизации эмоционального фона человека, лечения психических расстройств. Это особенно важно, так как использующиеся для лечения депрессии мощные препараты крайне токсичны для организма, они вызывают массу нежелательных побочных эффектов.

По статистике, до 7% населения нашей планеты сталкивается со значительными симптомами депрессии. Ее терапия является очень сложным делом, и в большинстве случаев она сопровождается разного рода осложнениями.