Как объясняют медики, нежная кожа губ может трескаться по разным причинам. Чаще всего это случается из-за обветривания на морозе. Но есть и другие причины такого неприятного недуга.
Холод и ветер: причины потрескавшихся губ
Сезонные
- Зима. Сухость воздуха при минусовой температуре на улице и в отапливаемом помещении, температурные контрасты — все это ведет к обезвоживанию. Первыми страдают губы и руки. Тонкая кожа может трескаться буквально до крови.
- Весна. Погода радует, но сезонный недостаток витаминов (весенний авитаминоз) мешает восстановиться тонкой коже после зимних испытаний.
- Лето — это жара и агрессивное воздействие ультрафиолетовых лучей. Большинство солнцезащитных кремов не предназначены для губ, надо искать помаду или бальзам с SPF.
- Осень — резкое похолодание, сезон простуды, когда из-за насморка мы часто дышим ртом, что оказывает иссушающее действие на губы.
Привычки, из-за которых могут потрескаться губы
- Частое облизывание. На мгновение это дает комфорт сухой коже губ, а дальше — вытягивает из нее влагу. Это все равно, что не вытирать лицо после умывания. Если на лице при этом будет ощущаться стянутость, то кожа губ просто потрескается.
- Покусывание. Откровенное травмирование губ. На местах микроранок формируется корка, от нее хочется избавиться — и тут запускается порочный круг.
- Курение. Постоянное соприкосновение с сигаретами травмирует кожу губ. Плюс вдыхание дыма через рот — прямой путь к обезвоживанию кожи. О вреде табака распространяться не будем — сухость губ, пожалуй, самое безобидное и легко устранимое из последствий.
- Прикосновения грязными руками — легкий и быстрый способ занести инфекцию и разрушить баланс микрофлоры в столь чувствительной зоне, это непременно выразится в сухости губ и появлении трещин.
- Употребление кислых, острых, соленых продуктов. Соль прекрасно абсорбирует небольшие запасы влаги, сосредоточенные в коже губ, а острые и кислые продукты делают ее более чувствительной и, следовательно, более уязвимой.
Что делать, если трескаются губы
В сущности, какого-то особенного лечения не требуется, если губы потрескались из-за холода. Первый шаг – это увлажнение:
- наносите бальзам для губ каждый раз, когда выходите на открытый воздух;
- пейте достаточно воды;
- поддерживайте оптимальную влажность в квартире (около 60%);
- можно купить комнатный увлажнитель воздуха, только не забывайте его вовремя обслуживать;
- на открытом воздухе старайтесь не оборачивать рот шарфом или платками (это создаст излишнюю влажность в зоне губ и усилит высыхание).
Не увлекайтесь экстремальными диетами, голоданием (особенно если тренируетесь), питайтесь регулярно и в достаточном количестве.
